Nội dung chính
Những dấu hiệu xuất hiện ngay sau khi bạn mở mắt có thể là lời cảnh báo sớm của ung thư. Nhận biết kịp thời sẽ giúp bạn tìm đến bác sĩ nhanh hơn, tăng cơ hội điều trị thành công.
Triệu chứng ung thư có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào trong ngày, nhưng một số biểu hiện thường rõ ràng hơn vào buổi sáng sớm. Dựa trên lời khuyên của dược sĩ Abbas Kanani (Chemist Click, Anh), ba dấu hiệu dưới đây đáng được chú ý ngay khi bạn thức dậy.
1. Ho kéo dài hơn 2 tuần
Ho vào buổi sáng thường gặp ở người hút thuốc, nhưng nếu ho kéo dài hơn hai tuần – bất kể bạn có hút thuốc hay không – thì nên đi khám để loại trừ khả năng ung thư phổi hoặc ung thư thanh quản.
2. Cảm giác kiệt sức hoặc mệt mỏi kéo dài
Mệt mỏi nhẹ vào buổi sáng là bình thường, nhưng nếu bạn cảm thấy mệt mỏi đột ngột, kéo dài suốt cả ngày và không cải thiện sau khi nghỉ ngơi, đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng, bao gồm một số loại ung thư.
3. Đổ mồ hôi đêm (đánh rơi ga ẩm)
Thức dậy với ga trải giường ẩm ướt, mồ hôi đêm không giải thích được, đặc biệt khi kèm theo sụt cân, đau nhức hoặc xuất hiện vết bầm không rõ nguyên nhân, cần được bác sĩ kiểm tra ngay.
Các triệu chứng ung thư khác (theo NHS)
Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), một số dấu hiệu ung thư có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào, bao gồm:
- Đau ngực, khó thở
- Thay đổi thói quen đại tiện
- Xuất huyết bất thường
- Xuất hiện khối u hoặc cục u
- Thay đổi nốt ruồi
- Sụt cân không rõ nguyên nhân
- Đau vùng bụng hoặc lưng
- Khó tiêu, ợ nóng
- Da ngứa hoặc chuyển sang màu vàng
Thay đổi lối sống để giảm nguy cơ ung thư
Cancer Research UK – tổ chức nghiên cứu ung thư hàng đầu của Vương quốc Anh – nhấn mạnh rằng việc giảm hút thuốc và tiêu thụ rượu là hai biện pháp quan trọng nhất để phòng ngừa ung thư. Họ chỉ ra rằng thuốc lá gây ra ít nhất 15 loại ung thư, trong đó có ung thư phổi và ruột. Không có mức độ hút thuốc nào là an toàn.
Rượu cũng góp phần gây ra 7 loại ung thư, bao gồm ung thư vú, miệng và ruột. Giảm tiêu thụ rượu, duy trì cân nặng hợp lý, ăn nhiều rau xanh và thực phẩm giàu chất chống oxy hoá sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh.
Kết luận
Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào ở trên khi thức dậy, đừng chần chừ – hãy lên lịch khám bác sĩ để được chẩn đoán sớm. Việc nhận biết sớm không chỉ giúp bạn yên tâm mà còn mở ra cơ hội điều trị hiệu quả hơn.
Hãy chia sẻ bài viết này để bạn bè và người thân cùng nâng cao nhận thức về sức khỏe!