Sau mỗi kỳ thi căng thẳng, trẻ em thường cần sự quan tâm và ủng hộ của cha mẹมาก hơn là chỉ tập trung vào điểm số. Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Mai Hương, người phụ trách Khoa Sức khỏe vị thành niên tại Bệnh viện Nhi Trung ương, đã chỉ ra rằng nhiều trẻ em thường gặp phải khủng hoảng tâm lý sau kỳ thi do áp lực từ việc thi cử và kỳ vọng từ phụ huynh.
Áp lực và căng thẳng từ việc thi cử có thể gây ra những cảm xúc tiêu cực cho trẻ như chán nản, lo âu, mất ngủ và suy nhược cơ thể. Trong những trường hợp nặng hơn, có thể dẫn đến rối loạn trầm cảm và thậm chí là ý định tự sát. Do đó, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng cha mẹ cần tạo ra một môi trường hỗ trợ và thấu hiểu cho con em mình để giúp chúng vượt qua những khó khăn này.
Bác sĩ Hương đưa ra lời khuyên cho cha mẹ rằng khi con em gặp thất bại trong kỳ thi, họ nên nhẹ nhàng chấp nhận thực tế và tránh so sánh con với các bạn khác. Thay vào đó, cha mẹ nên dành thời gian lắng nghe, động viên và thấu hiểu con. Việc trở thành người bạn đồng hành và tạo cảm giác an toàn cho trẻ bằng cách hỏi han và chia sẻ sẽ giúp con vượt qua cảm xúc tiêu cực một cách hiệu quả.
Cha mẹ cũng nên chia sẻ với con rằng thất bại là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống và ai cũng từng vấp ngã. Điều quan trọng là con biết cách đứng lên sau vấp ngã và không bỏ cuộc. Khuyến khích trẻ phát huy thế mạnh của bản thân và trân trọng giá trị của chính mình sẽ giúp con tiếp tục bước đi trên con đường mới với sự tự tin và lạc quan.
Cuối cùng, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng những cái ôm, lời yêu thương và lời chúc mừng vì những nỗ lực của con sẽ có sức mạnh rất lớn giúp con cảm thấy gia đình luôn là điểm tựa, giúp con quên đi nỗi thất vọng và cảm thấy vui vẻ và nhẹ nhõm hơn. Cha mẹ cần thể hiện sự quan tâm và ủng hộ con một cách chân thành để giúp con xây dựng sự tự tin và đối mặt với những thách thức trong tương lai.