Một trường hợp đáng báo động về việc ép cân cực đoan đã xảy ra với một cô gái 16 tuổi đến từ Hồ Nam, Trung Quốc. Mei, người đang chuẩn bị cho dịp sinh nhật của mình, đã quyết định thực hiện một chế độ ăn kiêng cực đoan trong vòng hai tuần để có thể mặc vừa chiếc váy mới mua. Chế độ ăn kiêng này bao gồm việc chỉ ăn một lượng nhỏ rau xanh và sử dụng thuốc xổ, với hy vọng có thể nhanh chóng giảm cân.
Kết quả của việc cắt giảm hầu hết chất dinh dưỡng kết hợp với sử dụng thuốc xổ đã khiến cơ thể Mei suy kiệt nghiêm trọng. Cô đột ngột cảm thấy tay chân rã rời, khó thở và nhanh chóng được gia đình đưa vào bệnh viện trong tình trạng nguy kịch. Các xét nghiệm y tế sau đó cho thấy nồng độ kali trong máu của Mei đã giảm xuống mức đáng báo động, một biến chứng thường gặp ở những người ăn uống mất cân đối hoặc bị mất nước kéo dài.
Mei buộc phải trải qua một ca cấp cứu kéo dài 12 giờ để giành lại sự sống. May mắn thay, cô đã vượt qua được tình trạng nguy hiểm này. Tuy nhiên, trường hợp của Mei không phải là lần đầu tiên tại Trung Quốc. Trước đó, một nữ sinh 18 tuổi tại Thượng Hải cũng đã nhập viện vì kiệt sức sau nhiều ngày chỉ uống nước lọc và ăn hai lát dưa chuột mỗi ngày. Cô bị tụt huyết áp, rối loạn nhịp tim và phải truyền dịch liên tục trong vài ngày.
Các chuyên gia y tế đang lên tiếng về vấn đề này, cho rằng việc giảm cân không nên dựa vào việc nhịn ăn hay các biện pháp cực đoan khác. Thay vào đó, người trẻ nên duy trì chế độ ăn cân đối, đủ chất, kết hợp với vận động thể chất phù hợp và nghỉ ngơi hợp lý. Việc giảm cân cần diễn ra theo từng giai đoạn, được theo dõi bởi chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ nếu cần. Mục tiêu không chỉ là giảm cân nặng mà còn là đảm bảo sức khỏe tổng thể và sự bền vững lâu dài.
Các chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng, việc có một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối là rất quan trọng, đặc biệt là đối với những người trẻ đang trong giai đoạn phát triển. Thay vì tìm kiếm các giải pháp giảm cân nhanh chóng và cực đoan, người trẻ nên tập trung vào việc xây dựng một lối sống lành mạnh, bao gồm cả việc ăn uống cân đối, tập thể dục thường xuyên và quản lý stress một cách hiệu quả.
Với trường hợp của Mei, cô gái trẻ này đã phải trải qua một kinh nghiệm đáng sợ và có thể phải đối mặt với những hậu quả lâu dài về sức khỏe nếu không thay đổi lối sống của mình. Hy vọng rằng câu chuyện của Mei sẽ là một bài học cho nhiều người trẻ khác, giúp họ nhận thức được tầm quan trọng của việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối, cũng như lối sống tích cực và bền vững.