Huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg: Dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tim mạch
Huyết áp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động tuần hoàn máu, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động ổn định. Huyết áp bao gồm hai chỉ số: huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Huyết áp tâm thu phản ánh áp lực máu khi tim co bóp, trong khi huyết áp tâm trương thể hiện áp lực máu khi tim giãn ra. Khi huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe tim mạch.
Nếu không được kiểm soát đúng cách, tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim, mạch máu. Các biến chứng có thể bao gồm bệnh tim mạch, suy thận, và các vấn đề liên quan đến mạch máu.
Theo hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ năm 2017, chỉ số tâm trương khi lớn hơn 80mmHg được xác định cao. Điều này có nghĩa là, với huyết áp tâm trương ở mức 90mmHg đã chính thức nằm trong ngưỡng tăng huyết áp. Trong trường hợp chỉ số tâm thu đo được là bình thường, nhưng chỉ số tâm trương tăng cao, người bệnh vẫn có nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.
Để phòng ngừa và kiểm soát tình trạng huyết áp tâm trương cao, người bệnh cần thực hiện các biện pháp như giảm cân, tăng cường hoạt động thể chất, ăn uống lành mạnh, hạn chế muối và chất béo, và quản lý stress. Việc thăm khám và tư vấn của bác sĩ chuyên khoa tim mạch cũng rất quan trọng để có kế hoạch điều trị phù hợp và hiệu quả.
Trong bối cảnh các bệnh lý tim mạch ngày càng gia tăng, việc nhận biết và kiểm soát các yếu tố nguy cơ như huyết áp tâm trương cao là rất cần thiết. Điều này không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống.
Tìm hiểu thêm về Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và các hướng dẫn về quản lý huyết áp tại trang web chính thức của họ.