Tập gym thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cơ bắp. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều protein động vật, sử dụng thực phẩm chức năng quá mức hoặc ăn kiêng sai cách có thể dẫn đến mỡ máu cao. Các chuyên gia khuyên nên kết …
ăn kiêng
-
-
Hoa hậu Olivia Culpo tiết lộ gây sốc rằng cô bắt đầu ăn kiêng chỉ 10 ngày sau khi sinh con, phản ánh áp lực xã hội đối với các bà mẹ phải nhanh chóng lấy lại vóc dáng, gây lo ngại về ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh …
-
Bà mẹ 51 tuổi từng bị chê béo phì giảm 20kg, tiết lộ 3 bí quyết giảm cân và trở nên trẻ trung như gái đôi mươi
bởi LinhCân nặng hợp lý, ổn định không chỉ khiến bạn có thân hình đẹp hơn mà còn tốt cho sức khỏe. Đó là lý do giảm cân quan trọng với tất cả mọi người chứ không riêng gì những cô gái trẻ.