Nữ diễn viên Hồng Đào đã tạo nên một ấn tượng đáng nhớ tại buổi ra mắt phim “Mang mẹ đi bỏ diễn” diễn ra vào ngày 29/7 vừa qua. Với phong cách thời trang gợi cảm và phóng khoáng, cô đã thu hút sự chú ý của công chúng và trở thành tâm điểm của sự kiện.

Trong sự kiện, Hồng Đào đã diện một chiếc đầm trễ vai ôm sát thân hình, tôn lên vòng eo thon và đường cong quyến rũ của mình. Mặc dù đã 63 tuổi, nhưng vẻ đẹp và vóc dáng của cô vẫn khiến nhiều người phải trầm trồ và khen ngợi. Sự tự tin và thoải mái của Hồng Đào khi diện các bộ trang phục khác nhau đã giúp cô tỏa sáng và trở thành một trong những tâm điểm của sự kiện.

Không chỉ tại sự kiện, trong đời thường, Hồng Đào cũng thường xuyên thể hiện phong cách thời trang cá tính và phóng khoáng của mình. Cô không ngần ngại diện các kiểu váy xẻ ngực sâu và quần áo năng động, thể hiện sự trẻ trung và năng động của mình. Người đẹp U70 này cũng không ngần ngại đầu tư thời gian và tiền bạc cho việc mua sắm và chăm sóc bản thân, nhằm duy trì vóc dáng và phong cách sống lành mạnh.

Qua các bộ trang phục khác nhau, Hồng Đào đã thể hiện sự đa dạng và phong phú trong phong cách thời trang của mình. Từ đầm dạ hội làm nổi bật đường cong, đến quần shorts năng động tôn đôi chân thon, cô đã chứng minh rằng tuổi tác không phải là rào cản để có thể trở nên xinh đẹp và quyến rũ.

Nhiều người đã khen ngợi Hồng Đào với các bộ trang phục khác nhau, từ áo hai dây ôm body phối quần jeans ống loe, đến áo babydoll xẻ ngực sâu và quần ống lửng. Phong cách thời trang của cô đã truyền cảm hứng cho nhiều người về việc chăm sóc bản thân và tự tin thể hiện phong cách sống của mình.

Có thể thấy, Hồng Đào đã trở thành một biểu tượng về vẻ đẹp và phong cách sống của người phụ nữ tuổi U70. Cô đã chứng minh rằng, với sự tự tin và thoải mái, bất kỳ ai cũng có thể trở nên xinh đẹp và quyến rũ, bất kể tuổi tác.

Nhìn chung, phong cách thời trang của Hồng Đào là một sự kết hợp hoàn hảo giữa sự gợi cảm, phóng khoáng và cá tính. Cô đã thể hiện sự tự tin và thoải mái với nhiều bộ trang phục khác nhau, và đã trở thành một nguồn cảm hứng cho nhiều người.

Đối với nhiều người, tăng cân là một mục tiêu khó đạt được do cơ địa, bệnh lý hoặc thể trạng yếu. Ngoài các phương pháp tăng cân tự nhiên, một số người tìm đến các sản phẩm hỗ trợ tăng cân hoặc thực phẩm hỗ trợ dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc sử dụng các sản phẩm này cần được cân nhắc kỹ lưỡng để tránh gây hại cho sức khỏe.

Tại Việt Nam, các sản phẩm hỗ trợ tăng cân được chia thành hai nhóm chính: sản phẩm không kê đơn (thực phẩm bổ sung dinh dưỡng) và sản phẩm kê đơn (bao gồm các loại steroid đồng hóa). Các loại thực phẩm bổ sung được quảng cáo là giúp tăng cân một cách tự nhiên, nhưng phần lớn chưa được kiểm duyệt nghiêm ngặt về chất lượng và hiệu quả.

Steroid đồng hóa là nhóm chất thường bị lạm dụng trong giới vận động viên và người tập thể hình nhằm tăng khối cơ và cải thiện thành tích. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe, bao gồm phát triển tuyến vú ở nam giới, phì đại âm vật ở nữ giới, tổn thương gan và thận, rối loạn cảm xúc, tâm trạng lâng lâng, nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư tuyến tiền liệt.

Bệnh viện Vinmec cảnh báo rằng các sản phẩm bổ sung tăng cân, đặc biệt là loại có chứa steroid đồng hóa, tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Một số tác dụng phụ đáng lưu ý bao gồm rối loạn nội tiết, teo tinh hoàn hoặc rối loạn kinh nguyệt, chậm phát triển thể chất ở trẻ em và thanh thiếu niên, rối loạn nhịp tim ở người có tiền sử bệnh tim, dị ứng với thành phần thảo dược trong sản phẩm.

Công ty Cổ phần Dược phẩm FPT Long Châu cũng lưu ý rằng một số sản phẩm bổ sung tăng cân có thể gây ra tình trạng tích nước, tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu sử dụng kéo dài. Những sản phẩm này thường chứa các thành phần như chất lợi tiểu, corticosteroid hoặc chất kích thích thèm ăn.

Để tăng cân an toàn và bền vững, người cần tăng cân nên lựa chọn lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất, vận động hợp lý và tham khảo ý kiến chuyên gia y tế khi cần thiết. Hiệu quả của nhiều sản phẩm hỗ trợ tăng cân hiện nay vẫn chưa được chứng minh rõ ràng qua các nghiên cứu lâm sàng có kiểm soát.

Tóm lại, các sản phẩm hỗ trợ tăng cân có thể là công cụ hỗ trợ hữu ích trong một số trường hợp đặc biệt, nhưng không phải lựa chọn tối ưu cho tất cả mọi người. Người tiêu dùng nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn phù hợp với thể trạng. Một lối sống khoa học, dinh dưỡng hợp lý và tập luyện đều đặn vẫn là phương pháp tăng cân bền vững và an toàn nhất hiện nay.

Soyou, cựu thành viên của nhóm nhạc nữ nổi tiếng SISTAR, đã chia sẻ hành trình giảm cân ấn tượng của mình trên chương trình radio ‘2 O’Clock Escape Cultwo Show’ của đài SBS PowerFM. Cô đã tiết lộ bí quyết giảm 10 kg trong 6 tháng bằng cách kết hợp ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn.

Quá trình giảm cân của Soyou bắt đầu từ tháng 1 và đạt được kết quả đáng kể vào tháng 6. Một trong những bí quyết của cô là món ăn kiêng sáng tạo gọi là ‘Cucumber Boat’, bao gồm dưa chuột, ức gà, sốt đậu phộng và các loại gia vị khác. Món ăn này không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn cung cấp cảm giác no lâu và hạn chế thèm ăn các món giàu calo khác.

Soyou cũng chia sẻ về những trải nghiệm không may trong quá khứ khi áp dụng các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và không lành mạnh, dẫn đến việc ngất xỉu vì kiệt sức. Hiện tại, cô đã chuyển sang một phương pháp tiếp cận nhẹ nhàng và bền vững hơn, kết hợp giữa dinh dưỡng hợp lý và tập luyện đều đặn.

Bác sĩ dinh dưỡng Kim Ji Won đánh giá cao công thức ăn kiêng của Soyou, cho rằng nó là một lựa chọn thông minh nếu được sử dụng đúng cách. Dưa chuột chứa nhiều nước và ít calo, trong khi ức gà là nguồn protein nạc giúp duy trì khối cơ và tăng cảm giác no.

Thực đơn giảm cân của Soyou tập trung vào protein, rau xanh, và kiểm soát tinh bột. Cô đảm bảo ăn đủ ba bữa mỗi ngày, cân bằng dinh dưỡng trong mỗi bữa. Lịch luyện tập của cô cũng rất đa dạng, bao gồm tập tạ, cardio, và yoga để giảm cân và xây dựng cơ bắp.

Huấn luyện viên thể hình Park Min Sung đánh giá cao hành trình giảm cân của Soyou, cho rằng việc cô giảm đều 10 kg trong 6 tháng là hợp lý và an toàn. Thay vì ‘ép cân’ nhanh, Soyou đã duy trì nhịp độ ổn định, kết hợp ăn kiêng và tập luyện để cơ thể săn chắc và khỏe mạnh từ bên trong.

Hành trình giảm cân của Soyou không chỉ là câu chuyện về con số mà còn là sự thay đổi tư duy sống. Cô đã chọn yêu bản thân hơn, chăm sóc sức khỏe một cách chủ động và bền vững. Quá trình này của Soyou là một nguồn cảm hứng cho nhiều người, cho thấy rằng việc giảm cân và chăm sóc sức khỏe có thể đạt được thông qua sự kiên nhẫn, quyết tâm và một lối sống lành mạnh.

SBS PowerFM là một trong những đài phát thanh hàng đầu tại Hàn Quốc, cung cấp nhiều chương trình hấp dẫn và đa dạng. Chương trình radio ‘2 O’Clock Escape Cultwo Show’ là một trong những chương trình nổi tiếng của đài, với nội dung thú vị và khách mời đặc biệt.