Cha mẹ – Saoviet.net

Khi cha mẹ làm tổn thương lòng tự trọng của con một bề

Linh — Tue, 26 Aug 2025 23:56:48 +0000

Nhiều người lớn lên trong gia đình có anh hoặc chị em ruột đồng giới, nhưng vẫn mang theo nỗi cô đơn, tủi thân và cảm giác bị bỏ rơi. 심지어, họ còn cảm thấy chưa từng được là chính mình.

Tùng, 41 tuổi, nhân viên kinh doanh tại TP.HCM, là một trong số những người lớn lên với cảm giác này. Anh có một người anh trai lớn hơn ba tuổi, người mà theo anh, học giỏi, năng động, còn Tùng thì trầm tính và ít nổi bật. Mỗi lần anh trai đoạt giải hoặc được điểm cao, cả nhà lại xúm xít chúc mừng, trong khi Tùng chỉ nhận lại vài nụ cười lấy có. Sự trầm lặng và cảm giác bị bỏ rơi đã theo anh vào đời sống hôn nhân, và đến nay, Tùng vẫn thấy khó gần với chính vợ con mình.

Con “một bề” và những vết hằn khó xóa – Ảnh 2.

Tương tự, Hương, 39 tuổi, nhân viên kế toán tại Đồng Nai, từ nhỏ thường bị mẹ so sánh với hai người chị gái giỏi giang và xinh đẹp. Cô thu mình, ganh tị âm thầm và cảm thấy mình không có gì nổi bật. Cô nhớ lại một lần trong bữa cơm, khi cô mới nói được vài lời về chuyện ở trường, thì mẹ và hai chị đã rẽ sang chuyện khác như thể không nghe thấy. Hương từng mong các chị làm gì đó sai sai, tệ tệ để cô đỡ thấy mình kém cỏi.

Hai câu chuyện này không phải là cá biệt. Nhiều cha mẹ có con một bề vẫn xem đó là điều thuận lợi, đỡ cực hơn trong việc nuôi dạy con. Tuy nhiên, phía sau sự thuận tiện này lại tiềm ẩn những thách thức trong sự phát triển tâm lý, vai trò giới và bản sắc cá nhân của mỗi đứa trẻ.

Cha mẹ cần thay đổi cách nhìn về từng đứa trẻ, không nên áp đặt suy nghĩ con trai phải mạnh mẽ hay con gái phải dịu dàng. Khi được công nhận đúng với bản thân, trẻ sẽ tự tin hơn, sống thật hơn, không phải gồng mình theo khuôn mẫu để làm vừa lòng người khác.

Con một bề và những vết hằn khó xóa – Ảnh 2.

Sự công bằng không nằm ở đối xử giống nhau, mà ở việc thấu hiểu và đáp ứng đúng nhu cầu riêng của mỗi đứa trẻ. Cha mẹ cần cởi bỏ hình mẫu vàng trong vô thức và tránh việc so sánh giữa các con. Đừng để một đứa trẻ trở thành tiêu chuẩn mà những đứa còn lại phải gồng mình bắt chước.

Cụ thể, cha mẹ cần chú ý nhiều hơn đến đứa con trầm lặng, ghi nhận cả những nỗ lực nhỏ, thay vì vô tình tạo cảm giác hơn – kém giữa các con. Tôn trọng sự khác biệt và tạo không gian để mỗi đứa trẻ lớn lên theo cách riêng là điều cần thiết.

Cha mẹ không nên ép các con mặc giống nhau, chơi cùng môn thể thao hay làm mọi việc theo một khuôn mẫu chỉ vì thuận tiện. Cần tránh đóng khung vai trò của trẻ trong gia đình, mà nên luân phiên phân công công việc trong nhà để các con được trải nghiệm nhiều vai trò khác nhau.

Cha mẹ nên chủ động tạo ra môi trường sống cân bằng để trẻ được tiếp xúc sớm và lành mạnh với người khác giới tính. Hãy khuyến khích con chơi với bạn bè đa dạng, tham gia hoạt động cộng đồng. Những trải nghiệm này giúp trẻ mở rộng hiểu biết, học cách lắng nghe, hợp tác và tôn trọng sự khác biệt.

Với những ai từng lớn lên trong gia đình một bề, những tổn thương thuở nhỏ có thể âm thầm tích tụ và kéo dài đến tận khi trưởng thành. Để bước ra khỏi những dư chấn đau thương ấy, ta cần dám thừa nhận tổn thương, lắng nghe cảm xúc và tìm cách chữa lành.

Cha dặn con gái điều này khi bố đi tìm người yêu mới

Linh — Tue, 19 Aug 2025 14:25:09 +0000

Khi bố mẹ có người yêu mới, trẻ em có thể trải qua một cú sốc tâm lý mạnh mẽ. Trong xã hội hiện đại, việc bố mẹ tái hôn hoặc có người yêu mới không còn là điều hiếm gặp. Tuy nhiên, để giúp trẻ vượt qua giai đoạn này một cách êm đẹp, các bậc phụ huynh cần có những biện pháp hợp lý và nhẹ nhàng.

Giao tiếp cởi mở là chìa khóa quan trọng trong mọi mối quan hệ. Khi thông báo cho trẻ về mối quan hệ mới, bố mẹ nên tạo ra một không gian thoải mái để trẻ có thể bày tỏ cảm xúc của mình. Việc lắng nghe và công nhận những cảm xúc như lo lắng, ghen tỵ hay thậm chí là buồn bã sẽ giúp trẻ cảm thấy được thấu hiểu và yêu thương.

Trẻ em thường có những suy nghĩ đơn giản nhưng cũng đầy phức tạp. Bố mẹ cần giải thích rằng tình yêu có thể thay đổi theo thời gian và việc có người yêu mới không có nghĩa là tình cảm dành cho trẻ bị giảm sút. Hãy nhấn mạnh rằng mối quan hệ mới không làm thay đổi tình yêu mà trẻ nhận được.

Ảnh minh họa

Đảm bảo sự ổn định trong cuộc sống hàng ngày cũng là yếu tố quan trọng giúp trẻ cảm thấy an toàn. Khi bố mẹ bắt đầu một mối quan hệ mới, trẻ thường cảm thấy lo lắng về sự thay đổi trong cuộc sống hàng ngày. Bố mẹ nên khẳng định rằng thói quen và lịch trình của trẻ sẽ không bị ảnh hưởng nhiều.

Nếu có thể, hãy để trẻ quen với người yêu mới một cách từ từ. Bắt đầu bằng những cuộc gặp gỡ đơn giản, như cùng nhau đi ăn hoặc tham gia hoạt động ngoài trời. Điều này sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn và dễ dàng chấp nhận sự hiện diện của người yêu mới.

Khuyến khích tạo mối quan hệ giữa trẻ và người yêu mới cũng là một cách giúp trẻ cảm thấy gần gũi hơn. Bố mẹ nên khuyến khích trẻ tham gia vào các hoạt động chung với người yêu mới. Điều này không chỉ giúp trẻ hiểu hơn về người đó mà còn tạo cơ hội cho cả hai xây dựng mối quan hệ tốt đẹp.

Cuối cùng, hãy nhớ rằng việc thay đổi cần thời gian. Trẻ cần có không gian để thích nghi với tình huống mới, và bố mẹ nên kiên nhẫn trong quá trình này. Đôi khi, chỉ cần một lời động viên hay một cái ôm cũng đủ để trẻ cảm thấy an tâm hơn.

Việc bố mẹ có người yêu mới không phải là điều dễ dàng đối với trẻ. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ và hướng dẫn đúng cách từ phía bố mẹ, trẻ có thể vượt qua giai đoạn này một cách êm đẹp. Quan trọng hơn cả, hãy để trẻ cảm nhận được rằng tình yêu và sự quan tâm của bố mẹ dành cho chúng vẫn luôn nguyên vẹn.

Thông tin này có thể giúp các bậc phụ huynh tìm hiểu cách giúp con cái mình vượt qua giai đoạn khó khăn khi bố mẹ có người yêu mới. Để biết thêm thông tin về chủ đề này, bạn có thể truy cập trang web ví dụ hoặc tham khảo ý kiến của các chuyên gia tâm lý.

Sử dụng mỹ phẩm quá mức khi còn trẻ có thể gây hại cho con gái cả về thể chất lẫn tinh thần

Linh — Tue, 19 Aug 2025 10:10:26 +0000

Việc lạm dụng mỹ phẩm ở độ tuổi trẻ đang trở thành một vấn đề đáng quan ngại, không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của các bé gái mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe. Từ độ tuổi rất trẻ, khoảng bảy hoặc tám tuổi, nhiều bé gái đã bắt đầu sử dụng mỹ phẩm trên toàn bộ khuôn mặt, điều này gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sự phát triển thể chất của chúng.

Sự chú ý của các bé gái khi còn nhỏ thường tập trung vào việc thể hiện sáng tạo, nhưng khi sử dụng mỹ phẩm, sự chú ý của chúng chuyển sang vẻ ngoài. Điều này có thể dẫn đến việc các bé gái đánh giá thấp bản thân nếu không đạt được tiêu chuẩn về vẻ đẹp mà xã hội đặt ra. Da của các bé gái nhạy cảm hơn so với người lớn và dễ bị ảnh hưởng bởi các hóa chất có hại trong mỹ phẩm, dẫn đến các vấn đề như rối loạn hormone và dậy thì sớm.

Nhiều bé gái ngày nay đang lớn nhanh hơn độ tuổi. Trước đây, các bé gái thường vào giai đoạn dậy thì từ 11 đến 13 tuổi, nhưng nay đã giảm xuống còn tám tuổi. Một phần nguyên nhân là do việc tiếp xúc với mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc cá nhân khác. Sự phổ biến của các ngôi sao mạng xã hội như Instagram, Facebook với các bé gái quảng cáo và sử dụng mỹ phẩm thu hút sự quan tâm của các bé gái bình thường.

Áp lực từ mạng xã hội và sự quảng cáo của các ngôi sao mạng xã hội tạo ra áp lực cho các bé gái nghĩ rằng nếu chúng không sử dụng mỹ phẩm thì sẽ không có sự tồn tại hoặc nổi tiếng. Để giải quyết vấn đề này, các bậc phụ huynh cần có cách tiếp cận phù hợp trong việc dạy các bé gái về vẻ đẹp. Thay vì chỉ bảo các con trang điểm, các bậc phụ huynh nên giải thích rằng mỹ phẩm chỉ là một lựa chọn, không phải là điều cần thiết.

Nếu con bạn tỏ ra quan tâm đến mỹ phẩm, đừng im lặng hoặc la mắng. Thay vào đó, khuyến khích sự tò mò của chúng bằng cách hỏi chúng thích gì về mỹ phẩm. Chọn sản phẩm an toàn và phù hợp với lứa tuổi cho con bạn. Cũng như giải thích cách thực hiện công việc nhà, bạn nên hướng dẫn con về cách trang điểm và chăm sóc da một cách đúng đắn.

Cụ thể, https://www.healthychildren.org cung cấp các thông tin về cách chọn mỹ phẩm an toàn cho trẻ em. Bên cạnh đó, https://kidshealth.org cũng là một nguồn thông tin đáng tin cậy về sức khỏe của trẻ em, bao gồm cả vấn đề sử dụng mỹ phẩm. Các bậc phụ huynh có thể tìm hiểu và trang bị kiến thức để giúp con cái mình sử dụng mỹ phẩm một cách an toàn và có trách nhiệm.

Con cả dễ thành lãnh đạo vì được giám sát chặt từ nhỏ

Linh — Wed, 13 Aug 2025 06:10:28 +0000

Một nghiên cứu gần đây của nhà nghiên cứu Frank J. Sulloway từ Đại học Harvard đã đưa ra những phát hiện thú vị về mối quan hệ giữa thứ tự sinh và đặc điểm tính cách của hàng nghìn người. Kết quả cho thấy rằng những người con cả trong gia đình có xu hướng sở hữu những đặc điểm như cầu toàn, có tổ chức, thích kiểm soát và nghiêm túc hơn so với các em út. Những đặc điểm này thường được tìm thấy ở các nhà lãnh đạo.

Theo Sulloway, việc trở thành con cả thường đi kèm với trách nhiệm và kỳ vọng lớn hơn từ bố mẹ. Điều này đã giúp họ hình thành lối sống có trách nhiệm, tuân thủ quy tắc và có khả năng kiểm soát bản thân tốt hơn từ sớm. Khi trưởng thành, họ có xu hướng đảm nhận các vị trí lãnh đạo trong công việc. Điều này cho thấy rằng thứ tự sinh có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc định hình tính cách và định hướng sự nghiệp của một người.

Một số nghiên cứu tiếp theo đã củng cố quan điểm của Sulloway. Khảo sát của CareerBuilder (Mỹ) chỉ ra rằng con cả chiếm tỷ lệ cao nhất trong nhóm làm quản lý, điều hành. Tại Anh, một cuộc khảo sát của YouGov cũng ghi nhận tỷ lệ người tự mô tả bản thân là ‘nghiêm túc, có định hướng rõ ràng’ cao nhất rơi vào nhóm con đầu lòng. Điều này cho thấy rằng những đặc điểm tính cách của con cả có thể giúp họ thành công trong các lĩnh vực lãnh đạo.

Nhiều người thành công trong giới công nghệ và chính trị cũng là con cả, chẳng hạn như Jeff Bezos – nhà sáng lập Amazon, Elon Musk – CEO Tesla và SpaceX, và Angela Merkel – cựu Thủ tướng Đức. Những ví dụ này cho thấy rằng thứ tự sinh có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc định hình thành công của một người.

Tuy nhiên, các chuyên gia cũng cảnh báo không nên tuyệt đối hóa vai trò của thứ tự sinh. TS Kevin Leman, nhà tâm lý học, cho rằng cách bố mẹ đối xử và môi trường giáo dục mới định hình tính cách một cách rõ ràng nhất. Điều này có nghĩa là dù là con cả hay con út, điều quan trọng không phải là bạn sinh thứ mấy, mà là bạn đã lớn lên như thế nào.

Vì thế, việc hiểu rõ về mối quan hệ giữa thứ tự sinh và đặc điểm tính cách có thể giúp chúng ta nhận ra những tiềm năng và thách thức trong việc phát triển bản thân. Tuy nhiên, quan trọng hơn hết là chúng ta cần tạo ra một môi trường giáo dục và nuôi dưỡng tích cực, giúp cho mọi người có thể phát triển và thành công bất kể thứ tự sinh.

Tại sao ngủ chung với con lại phổ biến ở Hàn Quốc và nhiều nước châu Á?

Linh — Sat, 02 Aug 2025 07:55:13 +0000

Thói quen ngủ chung giường với con ở châu Á đã trở thành một chủ đề nóng được bàn luận rộng rãi trong cộng đồng phụ huynh trên toàn thế giới. Sự khác biệt về quan niệm và thói quen giữa các nền văn hóa đã tạo ra một cuộc tranh luận sôi nổi về vấn đề này. Trong khi nhiều nước phương Tây, đặc biệt là Mỹ, coi việc ngủ chung giường với con là điều không an toàn và thiếu vệ sinh, thì ở châu Á, đặc biệt là Hàn Quốc, Nhật Bản, Ấn Độ và Việt Nam, đây lại là một thói quen phổ biến và được chấp nhận rộng rãi.

Gia đình chị chị Vicky Tsang sinh hoạt trong căn hộ chỉ rộng hơn 30 m2 tại Hong Kong.

Ở Hàn Quốc, nhiều gia đình vẫn duy trì thói quen ngủ chung giường với con cho đến khi trẻ lớn lên. Chị Inae Kim, một phụ huynh ở Seoul, cho biết cô và chồng cùng hai con gái 5 và 7 tuổi ngủ trên hai chiếc giường cỡ lớn kê sát nhau. Mặc dù biết rằng giấc ngủ sẽ ngon hơn khi không có trẻ con nằm bên, nhưng chị Kim vẫn chiều ý chồng vì anh tin rằng ngủ chung giường là cách gắn kết tình cảm cha mẹ với con cái một cách hiệu quả.

Dù tiếp xúc với văn hóa phương Tây, nhiều gia đình Ấn Độ vẫn giữ thói quen ngủ chung như một phần truyền thống nuôi dạy con.

Không chỉ ở Hàn Quốc, tại Hong Kong, Trung Quốc, chị Vicky Tsang cũng cùng con trai 8 tuổi ngủ trên một chiếc giường đôi duy nhất. Chị cho biết việc ngủ cùng con không chỉ là tiện lợi mà còn là khoảnh khắc yên bình hiếm hoi sau một ngày dài làm việc và hoạt động. Tại Ấn Độ, chuyên gia tư vấn giấc ngủ Himani Dalmia cho biết nhiều phụ huynh thành thị hiện đại vẫn tìm đến cô để hỏi về việc ngủ chung với con. Bản thân chị Dalmia vẫn ngủ với hai con, hiện đã 7 và 9 tuổi, và không thấy có gì sai trái với thói quen này.

Khác với phương Tây, nơi trẻ được khuyến khích ngủ riêng từ sớm, nhiều quốc gia châu Á xem ngủ chung là cách cha mẹ thể hiện tình yêu và giữ gìn sự gắn bó gia đình.

Một khảo sát được thực hiện vào năm 2010 cho thấy hơn 60% gia đình tại Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản và hơn 70% tại Ấn Độ, Đông Nam Á có thói quen ngủ chung giường với con. Trong khi đó, tỷ lệ này ở các nước như Mỹ, Canada, Australia chỉ dao động từ 5-15%. Điều này cho thấy sự khác biệt rõ ràng về quan niệm và thói quen giữa các nền văn hóa.

Anh Tan Peng Yong bên ba cô con gái nhỏ trong căn hộ cao tầng tại Singapore. Dù từng chịu áp lực phải “ngủ riêng”, họ quyết định lắng nghe bản năng làm cha mẹ.

Tuy nhiên, việc ngủ chung giường với con cũng có những thách thức và hạn chế. Một số cha mẹ thừa nhận giấc ngủ bị gián đoạn thường xuyên, ảnh hưởng đến năng suất công việc vào hôm sau. Không ít người cũng cảm thấy khó giữ được sự riêng tư trong đời sống vợ chồng khi luôn có sự hiện diện của con trẻ ngay trên giường.

Quá trình “chia giường” với con không đơn giản, đặc biệt là khi trẻ đã quen cảm giác an toàn, ấm áp bên cha mẹ. Việc chuyển sang ngủ riêng dễ dẫn đến phản ứng tiêu cực như khóc, lo lắng hoặc mất ngủ. Áp lực xã hội cũng có thể đến từ hai chiều. Nếu ở phương Tây, ngủ chung bị xem là “kém khoa học” thì tại nhiều xã hội Đông Á, việc tách giường sớm đôi khi lại bị đánh giá là lạnh lùng hoặc thiếu tình cảm.

Trở về với câu chuyện của gia đình chị Kim ở Seoul, một số bạn của chị có con ngủ chung giường với bố mẹ đến tận 12 tuổi, ngay cả khi điều đó ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và đời sống tình dục của cha mẹ. Điều này cho thấy rằng, mỗi gia đình có cách tiếp cận và giải quyết vấn đề này một cách khác nhau, tùy thuộc vào hoàn cảnh và quan niệm của từng người.

Bé 6 tuổi học trang điểm: Nên hay không?

Linh — Thu, 31 Jul 2025 10:09:51 +0000

Một video “Get Ready With Me” (GRWM) gần đây đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng và tạo ra một cuộc tranh luận nóng về việc trẻ em có nên sử dụng mỹ phẩm hay không. Video của Ceaira Fritcher và con gái Evie, 6 tuổi, đã đạt được 37 triệu lượt xem trên TikTok. Trong video, Evie ghi lại quá trình trang điểm cho buổi lễ tốt nghiệp mẫu giáo của mình với sự hướng dẫn của mẹ.

Quá trình trang điểm của Evie bao gồm việc sử dụng má hồng, mascara trong suốt, son môi và thậm chí cả tàn nhang giả. Nhiều người xem đã tỏ ra thích thú với sự dễ thương của Evie, trong khi những người khác lại tỏ ra lo lắng và cho rằng việc trang điểm quá sớm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Trước những phản ứng chỉ trích, bà mẹ Ceaira đã lên tiếng phản ứng lại bằng cách nói rằng cô và con gái đã có thời gian bên nhau và làm những việc ‘girly’ từ trước đến nay. Cô cũng cho rằng con gái cô sẽ trưởng thành và không còn muốn trang điểm nữa.

Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng vấn đề này không phải là một câu trả lời đơn giản là có hay không. Họ cho rằng điều quan trọng là làm thế nào để cân bằng giữa việc trang điểm và các cuộc trò chuyện về sự tự tin, lòng nhân hậu và những điều làm cho Evie trở nên đặc biệt ngoài vẻ ngoài.

Các chuyên gia cũng cảnh báo rằng việc đăng video lên mạng xã hội có thể mở ra một vấn đề khác, đó là trẻ em không thể hiểu được tác động của việc được hàng triệu người lạ xem và cảm thấy thế nào về điều đó trong 10 năm tới.

Cuối cùng, mỗi gia đình cần phải tự đưa ra quyết định của mình về việc trẻ em có nên sử dụng mỹ phẩm hay không. Nếu con gái bạn muốn sử dụng mỹ phẩm chỉ để vui chơi và bạn cân bằng điều đó với các cuộc trò chuyện về những điều thực sự làm cho cô ấy đặc biệt, thì điều đó có thể chấp nhận được. Tuy nhiên, trước khi đăng những video lên mạng xã hội, có lẽ bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng.

Như các chuyên gia đã nói, vấn đề này đòi hỏi sự cân nhắc và quan tâm từ các bậc phụ huynh. Điều quan trọng là giúp trẻ em hiểu được giá trị thực sự của bản thân và không để vẻ ngoài chi phối sự tự tin của chúng.

Hiện tại, video của Ceaira và Evie vẫn đang được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội, và cuộc tranh luận về việc trẻ em sử dụng mỹ phẩm vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt.

Thông qua các cuộc thảo luận này, nhiều người hy vọng sẽ có được cái nhìn sâu sắc hơn về vấn đề này và tìm ra cách tiếp cận phù hợp cho từng gia đình.

Song song với việc cân nhắc về sử dụng mỹ phẩm, phụ huynh cũng nên chú trọng đến việc giáo dục con cái về sự tự tin, lòng tự trọng và các giá trị tích cực khác.

Cuối cùng, quyết định cho phép hoặc không cho phép trẻ em sử dụng mỹ phẩm phụ thuộc vào sự đánh giá và cân nhắc của từng bậc phụ huynh.

Cách giúp con tránh xa thế giới mạng để giảm stress mùa hè

Linh — Mon, 28 Jul 2025 03:01:56 +0000

Nghỉ hè là khoảng thời gian quan trọng để trẻ em tái tạo năng lượng, phát triển kỹ năng và trải nghiệm thực tế. Tuy nhiên, đối với nhiều gia đình, kỳ nghỉ này lại trở thành giai đoạn “mệt mỏi” nhất trong năm. Nguyên nhân không chỉ xuất phát từ sự thay đổi trong nhịp sống sinh hoạt hàng ngày mà còn từ nỗi lo lắng về việc con trẻ ngày càng “chìm sâu” vào thế giới mạng, nơi mà tưởng chừng chỉ mang lại giải trí nhưng thực tế lại có thể dẫn đến nhiều hệ lụy khó lường.

Hà Nội: Chủ động cho trẻ học bơi và kỹ năng an toàn trong môi trường nước

Trường hợp của chị L.T.P., cư dân tại phường Bồ Đề, Hà Nội, là một trong nhiều gia đình đang phải đối mặt với thách thức liên quan đến việc quản lý thời gian sử dụng thiết bị thông minh của con em mình. Chị P. chia sẻ rằng, sau gần hai tháng nghỉ hè, các con của chị đã bắt đầu có những biểu hiện thay đổi tính cách rõ rệt, như nói chuyện hay cáu gắt, làm việc qua loa, và chỉ mong muốn nhanh chóng quay lại với điện thoại hoặc tivi. Đặc biệt, cô con gái lớn 12 tuổi của chị luôn gắn bó chặt chẽ với chiếc điện thoại, đến mức ăn uống hay đi vệ sinh cũng không rời tay.

Theo bác sĩ Nguyễn Như Mạnh, Thạc sĩ Tâm lý học lâm sàng, việc lạm dụng internet và trò chơi điện tử có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm thần của trẻ. Nghiện game và internet có thể dẫn đến các rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo âu, và căng thẳng kéo dài. Ngoài ra, điều này còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng giao tiếp xã hội, gây rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, và làm suy giảm hiệu quả học tập cũng như công việc.

Tiến sĩ Đặng Hoàng Ngân, chuyên gia tâm lý học phát triển trẻ em và thanh thiếu niên, cũng cảnh báo rằng trẻ em sử dụng mạng xã hội có nguy cơ bắt chước hành vi xấu lan truyền trên mạng, hình thành niềm tin lệch lạc về giá trị đạo đức và giá trị sống. Một số trẻ có thể tin rằng mạng xã hội là nơi chứa mọi lời giải, thậm chí coi người nổi tiếng là “kim chỉ nam” về tư duy và hành vi, hay tin rằng sự giàu có là mục tiêu tối thượng.

Ngoài ra, theo PGS.TS Nguyễn Trọng Lưu, Phó Chủ tịch Hội Phục hồi chức năng Việt Nam, tình trạng sa sút trí tuệ, thường được cho là chỉ xảy ra ở người cao tuổi, nhưng ngày càng có nhiều người trẻ có biểu hiện suy giảm trí nhớ, kém tương tác xã hội và đang bước vào ngưỡng sa sút trí tuệ sớm.

Để giúp trẻ không bị lún sâu vào thế giới mạng, các chuyên gia tâm lý khuyên rằng cha mẹ nên đồng hành, trò chuyện và định hướng để trẻ sử dụng công nghệ một cách an toàn và lành mạnh. Thay vì kiểm soát gắt gao, cha mẹ nên tạo điều kiện cho con tham gia vào những hoạt động ý nghĩa như thể thao, học năng khiếu, kỹ năng sống, và hoạt động cộng đồng.

Cha mẹ cũng cần xây dựng thời gian biểu linh hoạt nhưng hợp lý, cân bằng giữa giải trí, vận động thể chất, đọc sách, và sinh hoạt ngoài trời. Nếu nhận thấy trẻ có dấu hiệu thay đổi hành vi như cáu gắt, lo lắng, rối loạn giấc ngủ, kém tập trung, ngại giao tiếp, buồn chán, hoặc học tập sa sút, cha mẹ cần nhanh chóng tìm đến sự hỗ trợ của chuyên gia tâm lý.