Rối loạn lipid máu tăng do ăn uống không lành mạnh và thiếu vận động. Kiểm soát mỡ máu bằng cách giảm chất béo bão hòa, tăng chất xơ và tập thể dục thường xuyên để cải thiện sức khỏe tim mạch.
Chế độ ăn uống lành mạnh
-
-
Lindsay Lohan – nữ diễn viên nổi tiếng với vai diễn trong Mean Girls – đã vượt qua giai đoạn khó khăn về vụ án, chất cấm và tiệc tùng. Hiện tại, cô gây ấn tượng với vẻ đẹp trẻ trung. Các chuyên gia thẩm mỹ cho rằng phẫu thuật …
-
Đạo diễn Tuấn Khôi giảm 2kg mỡ, tăng cơ nhờ sử dụng AI tính toán calo và chất dinh dưỡng. Nhờ vợ H’Hen Niê hỗ trợ, anh tập trung ăn đúng, tập đủ, chạy bộ và gym mỗi ngày.
-
5 siêu thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe não bộ, hệ miễn dịch và sở hữu cơ bắp săn chắc mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình.