Đội trưởng tuyển nữ Việt Nam, Huỳnh Như, thừa nhận rằng tuổi tác đang trở thành một rào cản đáng kể đối với sự nghiệp của cô. Ở tuổi 33, cầu thủ giàu kinh nghiệm này đang phải đối mặt với thách thức lớn để duy trì phong độ và thể lực. Tuy nhiên, cô khẳng định luôn có ý thức về điều này và đã áp dụng một chế độ sinh hoạt khoa học để tiếp tục đóng góp cho đội tuyển.

Huỳnh Như là một trong những cầu thủ nữ thành công nhất trong lịch sử bóng đá Việt Nam. Cô đã giành được 5 lần ‘Quả bóng Vàng’ bóng đá nữ Việt Nam, 4 lần vô địch SEA Games và lần đầu tiên giúp đội tuyển nữ Việt Nam giành vé dự World Cup 2023. Đỉnh cao của sự nghiệp cô là khi trở thành nữ cầu thủ Việt đầu tiên chơi bóng ở giải chuyên nghiệp Bồ Đào Nha.

Trong vòng loại Asian Cup nữ vừa kết thúc, tuyển Việt Nam đã có một thành tích ghi bàn ấn tượng với 17 bàn thắng. Tuy nhiên, đáng chú ý là tiền đạo đội trưởng Huỳnh Như không ghi được bàn thắng nào. Chia sẻ về điều này, Huỳnh Như khiêm tốn nói: “Tôi không may mắn không ghi bàn nào, nhưng bù lại các đồng đội đã ghi bàn, đó là điều tốt đẹp. Giờ tôi đã lớn tuổi nên cũng cần chăm sóc sức khỏe tốt hơn.”

Để duy trì thể lực và đảm bảo phong độ, Huỳnh Như đã áp dụng một chế độ sinh hoạt khoa học. Cô ngủ sớm, ăn uống cẩn thận và tập luyện theo giáo án của ban huấn luyện. Điều này cho thấy sự chuyên nghiệp và cam kết của cô đối với sự nghiệp bóng đá.

HLV trưởng Mai Đức Chung đã đánh giá cao sự đóng góp của Huỳnh Như trong vòng loại châu Á vừa qua. Mặc dù phong độ và thể lực của cô có giảm sút do tuổi tác và thời gian nghỉ thi đấu dài, nhưng Huỳnh Như vẫn tròn vai và đóng vai trò quan trọng trong lối chơi của đội tuyển. Cô cũng là một điểm tựa tinh thần cho các đồng đội trẻ trong bối cảnh đội tuyển nữ Việt Nam đang trải qua quá trình trẻ hóa mạnh mẽ.

Huỳnh Như chia sẻ rằng cô luôn ý thức được về giới hạn của tuổi tác và cố gắng duy trì thể lực bằng cách sinh hoạt có khoa học. Cô cũng nhấn mạnh rằng dù không còn ở thời kỳ đỉnh cao của sự nghiệp, nhưng cô vẫn muốn tiếp tục cống hiến cho đội tuyển và đóng góp vào sự phát triển của bóng đá nữ Việt Nam.

Với kinh nghiệm và sự đóng góp của mình, Huỳnh Như đã và đang truyền cảm hứng cho nhiều cầu thủ trẻ. Cô là hình mẫu cho sự bền bỉ, chuyên nghiệp và lòng đam mê trong sự nghiệp bóng đá. Hy vọng rằng, với sự tiếp tục đầu tư vào bản thân và sự ủng hộ từ đội tuyển, Huỳnh Như sẽ tiếp tục tỏa sáng và đóng góp vào những thành công của bóng đá nữ Việt Nam trong tương lai.

TS. Nguyễn Thu Hương, Á hậu Quý bà Thế giới 2011, vừa chính thức ra mắt cuốn sách đầu tay “Khỏe đẹp từ gốc”. Đây là một công trình nghiên cứu tâm huyết, nhằm tổng hợp và chia sẻ kiến thức khoa học về sức khỏe, dinh dưỡng và lão hóa. Với kinh nghiệm hơn hai mươi năm trong lĩnh vực truyền thông, xây dựng nhãn hiệu, phát triển cộng đồng và đào tạo phong cách sống, TS. Thu Hương kỳ vọng sẽ mang đến một cái nhìn toàn diện và sâu sắc về việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp một cách tự nhiên.

Cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc” gồm 12 chương chuyên sâu, trình bày một cách dễ hiểu và mạch lạc các kiến thức khoa học về chế độ dinh dưỡng, vận động, tư duy lành mạnh và cơ chế tự nhiên của cơ thể. Điểm nhấn của cuốn sách là không khuyến khích việc sử dụng thực phẩm chức năng hay can thiệp y khoa, mà tập trung vào việc hiểu, nuôi dưỡng và tái tạo cơ thể. Qua đó, TS. Nguyễn Thu Hương muốn truyền tải thông điệp về việc chăm sóc sức khỏe một cách tự nhiên và bền vững.

TS. Nguyễn Thu Hương chia sẻ rằng, cuốn sách này không chỉ cung cấp kiến thức mà còn là hành trình truyền cảm hứng, giúp hàng triệu người nhìn nhận lại mối quan hệ với chính cơ thể mình và chủ động kiến tạo sức khỏe lâu bền một cách tự nhiên. Bà hy vọng rằng, thông qua cuốn sách, mọi người sẽ có thể nắm bắt được bí quyết để sống khỏe mạnh và đẹp một cách tự nhiên.

Buổi ra mắt sách đã thu hút hơn 200 người tham dự, bao gồm giới báo chí truyền thông, các chuyên gia dinh dưỡng – sức khỏe, những nhà tâm lý học, doanh nhân, nghệ sĩ và nhiều bạn trẻ yêu kiến thức khoa học. Tại buổi ra mắt, TS. Nguyễn Thu Hương đã chia sẻ những câu chuyện và kiến thức quý báu về sức khỏe và làm đẹp. Những chia sẻ của bà đã nhận được sự quan tâm và đánh giá cao từ các chuyên gia và độc giả.

PGS.TS Lương Thị Ánh Ngọc và Tiến sĩ tâm lý Lý Thị Mai đã có những phát biểu đánh giá cao về công trình nghiên cứu và viết sách của TS. Nguyễn Thu Hương. Bên cạnh đó, các doanh nhân và nghệ sĩ như doanh nhân Hà Thị Thúy Nga, ca sĩ Trang Nhung và diễn viên – ca sĩ Lý Hương cũng tỏ ra quan tâm và ủng hộ cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc”. Sự ủng hộ này là minh chứng cho sự cần thiết và giá trị của cuốn sách trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Hiện tại, cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc” đã được phát hành bởi Saigonbooks và được phân phối tại các hệ thống nhà sách và nền tảng trực tuyến. Độc giả có thể dễ dàng tìm mua cuốn sách để khám phá những bí quyết về sức khỏe và làm đẹp tự nhiên. Với sự ra mắt của cuốn sách, TS. Nguyễn Thu Hương hy vọng sẽ tiếp tục truyền cảm hứng cho nhiều người trong việc chăm sóc sức khỏe và sống một cuộc sống lành mạnh.

Thông tin chi tiết về cuốn sách và các hoạt động liên quan có thể được tìm thấy trên các nền tảng trực tuyến hoặc tại các nhà sách gần bạn. Độc giả quan tâm có thể truy cập https://www.saigonbooks.com.vn để biết thêm thông tin.