GS.TS Lê Thị Hợp tiết lộ 10 sự thật về dinh dưỡng tại Hội nghị Dinh dưỡng TPHCM mở rộng lần 13. Bà nói về tăng cường đường trong thực phẩm và tình trạng thiếu Omega-3. Đồng thời, BS.CK.II Đỗ Thị Ngọc Diệp nhấn mạnh béo phì đang gia tăng …
dinh dưỡng
-
-
Cá ngừ – một trong 10 loại cá tốt nhất thế giới, giàu dinh dưỡng và có giá thành phải chăng. Với protein vượt trội và các dưỡng chất như vitamin B6, B12, D, omega-3, canxi, magie, sắt, kali, selen, cá ngừ hỗ trợ cảm giác no lâu, bảo vệ …
-
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, tạo hệ miễn dịch vững chắc. Tuy nhiên, nhiều trẻ dưới 6 tháng tuổi tại Việt Nam không được bú mẹ hoàn toàn do áp lực công việc, thiếu hỗ trợ, và ảnh hưởng từ quảng …
-
Ẩm thực Địa Trung Hải, với chế độ ăn chống viêm, đang trở thành xu hướng tại Mỹ, giúp giảm nguy cơ bệnh và tăng cường sức khỏe. Xu hướng này hiện phổ biến tại các nhà hàng, hộ gia đình và chuỗi nhà hàng trên khắp nước Mỹ. Các …
-
MC Hoàng Linh bị phạt 107,5 triệu đồng vì quảng cáo sản phẩm dinh dưỡng HIUP27 sai sự thật, gây hiểu lầm về công dụng. Cô cũng phải tháo gỡ quảng cáo và cải chính thông tin. Trước đó, MC này từng gây tranh cãi với quảng cáo sữa Cilonmum.
-
Chuyên gia dinh dưỡng ủng hộ xu hướng “tối đa hóa chất xơ” vì nó khuyến khích tăng lượng chất xơ tiêu thụ. Xu hướng này đang trở nên phổ biến trên TikTok với các công thức và bữa ăn phổ biến giúp cung cấp nhiều chất xơ nhất trong …
-
Title: Nguyên tắc vàng bổ sung vitamin C ngừa sỏi thận, gout Bổ sung vitamin C là rất quan trọng, song nếu không làm đúng có thể gây tích tụ axit uric, tăng nguy cơ sỏi thận, bệnh gout. Dưới đây là những điều nên làm: – Uống nhiều nước …
-
Trứng cung cấp protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Luộc trứng giữ nguyên chất dinh dưỡng, không cần dầu, tốt cho người giảm cân, điều trị tiểu đường, cholesterol cao. Chiên trứng cũng giàu dinh dưỡng nhưng tăng calo và chất béo chuyển hóa, nên dùng dầu chịu nhiệt …
-
“Người mẫu khoe vóc dáng khỏe khoắn trong bikini, chia sẻ chế độ tập luyện và dinh dưỡng cân bằng để có được sức sống và vẻ đẹp hiện đại.”
-
Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập luyện, chiếm 70% kết quả. Một chế độ ăn uống khoa học cần cân bằng giữa protein, tinh bột phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người …