dinh dưỡng

Dưới đây là bản mô tả ngắn gọn và rõ ràng bằng tiếng Việt: “Khám phá chế độ ăn kiêng MediterAsian của tiến sĩ William Li với 6 nguyên tắc đơn giản giúp sống thọ và giảm bệnh tật. Kết hợp ẩm thực Địa Trung Hải và châu Á, tập …

Đối với các cầu thủ bóng rổ Houston, định hướng mùa hè nhấn mạnh tầm quan trọng của thói quen lành mạnh đối với thành công học tập và thể thao. Các huấn luyện viên sức mạnh và thể chất Alan Bishop và Leila Petewon ủng hộ các bữa ăn …

Vinamilk tri ân thế hệ đi trước với chương trình vẽ tranh, tặng quà dinh dưỡng giúp chăm sóc sức khỏe cho thương binh và người có công.

Thịt vịt giàu protein, kẽm, selen, vitamin B và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường miễn dịch, chức năng tuyến giáp, bảo vệ mẹ và thai nhi khỏi gốc tự do. Ngoài ra, nó cũng cung cấp sắt, tăng sản xuất huyết sắc tố, ngừa thiếu máu; nhưng cần …

Du khách Trung Quốc Thiên Huệ yêu thích bún riêu Hà Nội vì hương vị đậm đà và nguyên liệu tươi ngon. Món này gồm bún tươi, cua đồng, cà chua, giấm bỗng, mắm tôm, hành, và các thành phần ăn kèm như bắp bò xào tái, giò tai, sườn …

Cá mao ếch – đặc sản giàu dinh dưỡng Cá mao ếch có vị ngọt thanh, thịt dai, giàu protein, omega-3, vitamin và khoáng chất. Với giá trị kinh tế cao, cá mao ếch được chế biến thành nhiều món ăn đa dạng, là phần đặc sắc của văn hóa …

“Vitamin tổng hợp không còn là lựa chọn tối ưu. Thay vào đó, bạn có thể bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể bằng thực phẩm tự nhiên như hàu giàu kẽm, cá béo nhiều vitamin D và omega-3, edamame với folate và protein, quả óc chó giàu axit béo …

Nội tạng động vật có thể cung cấp dinh dưỡng nhưng cũng chứa kim loại nặng và chất độc, gây tăng men gan và ảnh hưởng chức năng gan, thận. Người khỏe mạnh nên ăn nội tạng dưới 100g/lần, 2 lần/tuần từ nguồn rõ ràng, kiểm định an toàn. Khám …

Ca sĩ Kyo York, người Tây Ban Nha, đã sống ở Việt Nam 16 năm, chia sẻ anh yêu thích ẩm thực Việt Nam nhưng cảm thấy không dễ nấu. Khi làm giám khảo Đầu bếp nhí, anh học thêm về dinh dưỡng và kỹ nấu ăn. Kyo York cho …

Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein để hỗ trợ sản xuất cortisol và cảm giác no. Tập luyện thể chất, đặc biệt là tăng cơ bắp, cải thiện độ nhạy insulin và giảm cân. Ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm giúp cân bằng hormone. Tránh nhịn ăn và …