Dưới đây là 5 thói quen tốt cho sức khỏe gan và thận: Uống nhiều nước, ăn thực phẩm có lợi, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và duy trì hoạt động trí nhớ giúp cải thiện sức khỏe của gan và thận. Uống nhiều nước hỗ trợ …
Gan
-
-
Nội tạng động vật có thể cung cấp dinh dưỡng nhưng cũng chứa kim loại nặng và chất độc, gây tăng men gan và ảnh hưởng chức năng gan, thận. Người khỏe mạnh nên ăn nội tạng dưới 100g/lần, 2 lần/tuần từ nguồn rõ ràng, kiểm định an toàn. Khám …