Gần đây, trên các kênh truyền thông đã chia sẻ nhiều video sức khỏe và đời sống thu hút sự quan tâm của người dân. Đáng chú ý trong số đó là các thông tin về thói quen hàng ngày giúp giải độc gan và thanh lọc thận hiệu quả. Các chuyên gia y tế đã đưa ra nhiều khuyến nghị và phương pháp đơn giản mà người dân có thể thực hiện tại nhà để cải thiện sức khỏe của hai cơ quan quan trọng này.

Ngoài ra, thời tiết tại Việt Nam đang diễn biến phức tạp với cơn bão số 5 đang di chuyển nhanh chóng và chuẩn bị đổ bộ vào đất liền. Người dân được cảnh báo về các nguy cơ sức khỏe và thiệt hại do bão gây ra. Việc chủ động phòng ngừa và có kế hoạch ứng phó là rất cần thiết để giảm thiểu rủi ro.

Cũng liên quan đến vấn đề an toàn, tình hình giao thông tại nhiều khu vực đang trở nên phức tạp. Các vụ tai nạn giao thông liên tiếp xảy ra, gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Người dân được khuyến cáo phải tuân thủ nghiêm ngặt các quy định về an toàn giao thông để đảm bảo sự an toàn cho bản thân và những người xung quanh.

Trên trường quốc tế, các sự kiện liên quan đến an ninh và quân sự cũng thu hút sự quan tâm của người dân. Các thông tin mới về tình hình chính trị và quân sự giữa các quốc gia có thể có ảnh hưởng quan trọng đến tình hình thế giới.

Về các tin tức trong nước, bi kịch lật sà lan ở Quảng Ngãi đã gây ra nhiều lo ngại về vấn đề an toàn trên các phương tiện đường thủy. Người dân và cơ quan chức năng đang rất quan tâm đến việc điều tra nguyên nhân và đảm bảo an toàn cho các hoạt động vận chuyển trong tương lai.

Không chỉ dừng lại ở đó, nhiều thông tin khác cũng thu hút sự quan tâm của người dân, từ các vấn đề xã hội, kinh tế cho đến văn hóa. Việc cập nhật thông tin mới và chính xác giúp người dân có thể nắm bắt tình hình và có những quyết định sáng suốt trong cuộc sống hàng ngày.

Để có thể tiếp cận những thông tin chính xác và đáng tin cậy, người dân nên tìm đến các kênh truyền thông uy tín và trang web chính thức của các cơ quan chức năng. Điều này không chỉ giúp người dân có được thông tin mới mà còn đảm bảo thông tin đó là chính xác và hữu ích.

Các loại nội tạng động vật như gan, tim, thận, lòng, dạ dày… là nguồn cung cấp dinh dưỡng giàu đạm, sắt, kẽm, vitamin A và B12. Tuy nhiên, nếu không được làm sạch và chế biến đúng cách, chúng có thể chứa các kim loại nặng và vi sinh vật có hại, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe.

ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng, Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome, khuyến cáo rằng việc tiêu thụ nội tạng động vật cần được điều chỉnh để tránh tăng men gan, một dấu hiệu của tổn thương tế bào gan. Nội tạng động vật chứa cholesterol cao, có thể tăng gánh nặng cho gan trong quá trình chuyển hóa lipid, đặc biệt ở người rối loạn chuyển hóa mỡ máu hoặc gan nhiễm mỡ.

Đối với người khỏe mạnh, việc ăn nội tạng động vật có thể được cho phép với tần suất tối đa hai lần mỗi tuần và với lượng vừa phải, dưới 100g mỗi lần. Tuy nhiên, những người mắc bệnh gan, tăng men gan, rối loạn lipid máu, cao huyết áp hoặc gout nên hạn chế hoặc kiêng ăn nội tạng động vật theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn sức khỏe.

Thay vào đó, nên tăng cường tiêu thụ protein từ các nguồn như thịt nạc, cá, trứng, đậu phụ… Đây là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và ít gây rủi ro cho sức khỏe. Khi ăn nội tạng động vật, việc chọn mua từ nguồn rõ ràng, được kiểm định vệ sinh an toàn thực phẩm là rất quan trọng. Ngoài ra, cần chế biến đúng cách để hạn chế ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Nhìn chung, mặc dù nội tạng động vật cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng vẫn cần được tiêu thụ một cách hợp lý và khoa học. Điều quan trọng là phải ưu tiên nguồn thực phẩm sạch và an toàn, đồng thời tuân thủ các khuyến cáo về chế độ ăn uống để bảo vệ sức khỏe.