gạo lứt

Khi nhắc đến gạo lứt, nhiều người thường nghĩ rằng đây chỉ là một loại thực phẩm thông thường, không có gì đặc biệt. Tuy nhiên, gạo lứt thực sự là một nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là chất xơ, vitamin và khoáng chất. Việc chọn …