giảm cân

Mẹ tăng cân sau sinh lo lắng về vóc dáng và sức khỏe. Vấn đề này do nhiều yếu tố như thói quen ăn uống, thiếu vận động hay tác động của hormon. Các bác sĩ tại Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đưa ra giải …

“Cô Denise đã tăng hơn 15 pound trong vài tháng và đạt trọng lượng cao nhất là 13 stone 7 pound. Khi nhẫn cưới không còn phù hợp với ngón tay cô, cô nhận ra chế độ ăn uống của mình thiếu protein và chứa nhiều calo rỗng. Vào tháng …

Chị Thi tăng 25 kg trong thai kỳ, sau sinh 2 năm chị nặng 75 kg, tỷ lệ mỡ cơ thể 44,7% và chỉ số BMI 31,2, thuộc nhóm béo phì độ II. Sau ba tháng điều chỉnh lối sống, chị giảm 15 kg. Bác sĩ khuyến cáo phụ nữ …

Nhờ áp dụng các nguyên tắc về ăn uống và tập luyện mà bà mẹ 1 con đã lấy lại được vóc dáng đáng mơ ước sau cả một quá trình dài.

Cân nặng hợp lý, ổn định không chỉ khiến bạn có thân hình đẹp hơn mà còn tốt cho sức khỏe. Đó là lý do giảm cân quan trọng với tất cả mọi người chứ không riêng gì những cô gái trẻ.