Sau chiến thắng của U23 Việt Nam trước U23 Indonesia trong trận chung kết giải U23 Đông Nam Á 2025, trung vệ Phạm Lý Đức, cầu thủ thuộc CLB CAHN, đã chia sẻ những cảm xúc và suy nghĩ của mình với PV Dân Việt. Đây là lần thứ ba liên tiếp U23 Việt Nam lên ngôi vô địch trong giải đấu này.

Phạm Lý Đức bày tỏ, sự có mặt đông đảo của người hâm mộ Indonesia trên khán đài không khiến anh và đồng đội cảm thấy áp lực, ngược lại, họ còn hưng phấn và thi đấu với tinh thần cao. Theo anh, sự đoàn kết và hỗ trợ lẫn nhau trong đội là chìa khóa giúp U23 Việt Nam vượt qua những áp lực từ khán giả.

Về việc phải đối mặt với một đối thủ chơi quyết liệt và có nhiều tiểu xảo như U23 Indonesia, đặc biệt là sau khi nhận thẻ vàng, Phạm Lý Đức tiết lộ rằng HLV Kim Sang-sik đã quán triệt đến toàn đội về tầm quan trọng của việc giữ bình tĩnh và tập trung trong suốt trận đấu.

Ở hàng hậu vệ, Phạm Lý Đức được đánh giá cao nhờ thể hình tốt, khả năng đọc tình huống nhanh, và kỹ năng thi đấu chắc chắn nhưng cũng rất tỉnh táo. Anh đã có cơ hội được đôn lên ĐTQG Việt Nam và kỳ vọng sẽ tiếp tục được tạo cơ hội để tích lũy kinh nghiệm tại V.League cũng như các giải đấu quốc tế.

Với việc cùng U23 Việt Nam tham dự giải Đông Nam Á 2025, sắp tới là vòng loại châu Á 2026 và SEA Games 33, Phạm Lý Đức quyết tâm tích lũy nhiều kinh nghiệm và bản lĩnh để trở lại ĐTQG với một hình ảnh mới.

Cầu thủ trẻ này không giấu được hạnh phúc khi nói: ‘Thật sự đến giờ tôi vẫn còn lâng lâng hạnh phúc. Đây là lần đầu tiên tôi được khoác áo đội tuyển U23 và trải nghiệm cảm giác nâng cúp vô địch khu vực. Chúng tôi đã chiến đấu như một tập thể thực sự, mỗi người đều cháy hết mình vì màu cờ sắc áo. Được nghe Quốc ca vang lên khi bước lên bục nhận cúp là cảm xúc mà tôi sẽ không bao giờ quên’.

Về tương lai, Phạm Lý Đức nhấn mạnh rằng anh sẽ phải nỗ lực rất nhiều nếu muốn đi xa hơn nữa trong sự nghiệp. Anh cũng hy vọng sẽ tiếp tục được tạo cơ hội cọ xát và phát triển để trở thành niềm hi vọng cho bóng đá Việt Nam.

Trước những thách thức và cơ hội sắp tới, Phạm Lý Đức thể hiện quyết tâm và khát vọng lớn để vươn lên tầm cao mới trong sự nghiệp cầu thủ của mình, đồng thời khẳng định sự cố gắng không ngừng nghỉ để đạt được thành công.

Sau bốn năm vắng bóng, nữ diễn viên Phương Oanh chính thức trở lại màn ảnh với vai diễn Mỹ Anh trong bộ phim ‘Gió ngang khoảng trời xanh’ do VFC sản xuất. Bộ phim này sẽ được phát sóng trên VTV3 bắt đầu từ ngày 11/8. ‘Gió ngang khoảng trời xanh’ xoay quanh câu chuyện về hành trình tìm kiếm hạnh phúc của ba người phụ nữ khi họ bước vào ngưỡng tuổi 30, mỗi người đều phải đối mặt với những thử thách riêng trong hôn nhân, sự nghiệp và tình yêu.

Bộ phim tập trung vào cuộc sống của ba nhân vật chính: Mỹ Anh (Phương Oanh), Châu Ngân (Việt Hoa) và Trúc Lam (Nguyễn Quỳnh). Họ là những người phụ nữ có mơ mộng, tham vọng, nhưng cũng không tránh khỏi những ‘sân si’ và vấp ngã trong cuộc sống. Mỹ Anh là một người phụ nữ đã từ bỏ sự nghiệp của mình để hỗ trợ chồng phát triển công ty, nhưng dần nhận ra khoảng cách giữa hai vợ chồng ngày càng lớn. Trúc Lam tin rằng tình yêu và hôn nhân là tất cả, nhưng phải đối mặt với sự vô tâm của chồng và áp lực tài chính. Còn Châu Ngân, cô gái độc thân duy nhất, luôn tin rằng mình có thể kiểm soát cuộc sống mà không cần đến một người đàn ông, nhưng biến cố tình cảm đã khiến cô rơi vào khủng hoảng.

Khác với những bộ phim thường khai thác drama, ‘Gió ngang khoảng trời xanh’ đi sâu vào tâm lý của những người phụ nữ khi họ đứng trước những ngã rẽ cuộc đời. Bộ phim mang hơi thở đời sống hiện đại, với góc nhìn của những người phụ nữ đương đại, những người có quyền lựa chọn một lối đi mới phù hợp với chính mình. Đạo diễn Lê Đỗ Ngọc Linh chia sẻ rằng, dù đề tài này không mới, nhưng ông muốn khắc họa một tuổi 30 khác biệt, nơi người phụ nữ không bị bó buộc trong những lề thói cũ. Ông hy vọng rằng, qua bộ phim này, khán giả sẽ thấy rằng biến cố trong cuộc đời chính là ngưỡng cửa để ta bước vào hành trình mới, mạnh mẽ hơn, tỏa sáng theo cách của riêng mình.

Bộ phim có sự góp mặt của dàn diễn viên gồm Doãn Quốc Đam, Quỳnh Kool, Việt Hoa, Phương Oanh… Trong buổi ra mắt phim tại Hà Nội, nữ diễn viên Phương Oanh chia sẻ rằng cô vẫn luôn đam mê diễn xuất, nhưng khi trở lại, có lúc cô quên đi cách biến hóa vào nhân vật. Shark Bình, người ủng hộ cô trở lại đóng phim, cũng có những chia sẻ hài hước về việc đóng phim và cảnh nóng trong phim.

Khi tôi quyết định kết hôn với Mai, tôi không thể tránh khỏi cảm giác hạnh phúc và tự hào. Dù gia đình cô ấy phản đối quyết định này, cho rằng tôi không đủ khả năng để chăm sóc cho con gái họ, nhưng Mai vẫn kiên quyết tiến tới hôn nhân với tôi. Cô ấy thậm chí còn hứa sẽ đảm nhận mọi việc liên quan đến đám cưới, giúp tôi giảm bớt phần lớn gánh nặng.

Xuất thân từ một gia đình nghèo, nơi bố mẹ tôi làm nông, cuộc sống của tôi đã không hề dễ dàng. Sau khi tốt nghiệp đại học, tôi trở thành một nhân viên thiết kế tại một công ty xây dựng, với mức thu nhập chỉ đủ để trang trải chi phí thuê nhà trọ và gửi một ít tiền về cho bố mẹ. Mọi thứ đã thay đổi hoàn toàn khi tôi gặp Mai, con gái của một ông chủ công ty lớn trong ngành đồ da.

Cuộc gặp gỡ này diễn ra khi tôi được Mai thuê để thiết kế lại căn hộ chung cư cao cấp mà cô ấy mới mua. Chúng tôi đã phát triển một mối quan hệ lãng mạn trong hơn một năm trước khi quyết định kết hôn. Tuy nhiên, như đã đề cập, gia đình Mai đã phản đối quyết định này mạnh mẽ.

Sau khi kết hôn, tôi chuyển đến sống ở căn hộ chung cư mà tôi đã có vinh dự thiết kế lại. Ước mơ của nhiều người đã trở thành hiện thực khi tôi không còn phải lo lắng về vấn đề tài chính, vì Mai đã hứa sẽ chăm sóc cho cả hai chúng tôi. Tuy nhiên, một thực tế đã dần hiện ra, rằng cuộc sống với một người phụ nữ giàu có và quyền lực không hề đơn giản.

Mai là một người phụ nữ đẹp, sang trọng nhưng đồng thời cũng rất quyền lực và hay ra lệnh. Cô ấy không muốn làm việc nhà, thậm chí còn vứt bỏ chén bát và quần áo trên sàn nhà mà không ngần ngại. Một lần, khi tôi nhẹ nhàng góp ý, cô ấy đã thẳng thừng bảo rằng tôi có thể rời đi nếu thấy phiền. Mọi quyết định trong nhà, từ việc ăn gì đến việc đi đâu, đều do cô ấy quyết định.

Tôi cảm thấy như mình hoàn toàn không có tiếng nói trong cuộc sống này. Mỗi lần về quê thăm bố mẹ, tôi lại cảm thấy tủi thân khi nhìn thấy họ già đi, lom khom trồng rau. Tôi đã xin Mai cho bố mẹ lên thành phố chơi vài hôm, nhưng cô ấy từ chối thẳng thừng. Lý do mà cô ấy đưa ra là không quen ở chung với người lạ và sợ bố mẹ tôi sẽ không quen với nhịp sống ở thành phố.

Một ngày nọ, tôi đã lén ra ngoài uống bia với bạn cũ mà không thông báo với vợ. Khi về nhà, tôi thấy điện thoại của mình bị ném vào tường. Mai đã chất hỏi tôi đi với ai, làm gì và tại sao không xin phép. Tôi chọn im lặng, chỉ gom từng mảnh điện thoại vỡ và vào phòng đóng cửa.

Tối hôm đó, tôi đã nằm suy nghĩ về những ngày tháng khi còn đi thuê trọ, ăn cơm bụi, chạy xe máy cũ kỹ… và cảm thấy lòng mình thanh thản hơn bây giờ. Tôi bắt đầu tự vấn, liệu có đúng là khi lấy được vợ nhà giàu là mình đã trúng số? Nhưng hiện tại, tôi không biết mình đang sống kiểu gì nữa. Nếu một người đàn ông không có tiếng nói, không được vợ mình tôn trọng, thì liệu có nên tiếp tục sống chung?

Đến bây giờ, tôi không dám nói với bố mẹ về tình hình này. Tôi đã từng hứa sẽ mang lại cuộc sống đầy đủ cho họ, nhưng bây giờ tôi chỉ có thể gửi một ít tiền và quay về căn hộ cao cấp nơi mà tôi không có quyền quyết định gì. Tôi nên tiếp tục chịu đựng hay buông bỏ tất cả để bắt đầu lại từ đầu? Một lần nữa? Ở tuổi này? Đối với tôi, đó vẫn là một câu hỏi lớn.

Diễn viên Phương Oanh đã có những lời chia sẻ đầy cảm xúc khi chứng kiến hoàn cảnh khó khăn của các em nhỏ trong một chương trình từ thiện gần đây. Những biến cố mà gia đình cô đã trải qua dường như đã được khơi gợi trở lại, khiến cô không thể kìm nén được dòng nước mắt.

Cô cho biết rằng khi chứng kiến cảnh các em nhỏ phải đối mặt với khó khăn, cô đã cảm thấy “đau lòng và xót xa”. Đặc biệt, sự hồn nhiên và hiểu chuyện của các bé đã khiến cô suy ngẫm về cuộc hành trình trưởng thành của mình. Phương Oanh cũng đồng cảm sâu sắc với các em và cho rằng chính những khó khăn này đã giúp cô hình thành nên ý chí mạnh mẽ và quyết tâm vươn lên.

Trước đây, gia đình Phương Oanh đã trải qua giai đoạn đầy thách thức về cả tinh thần và vật chất. Nhưng với nghị lực và lòng quyết tâm cao, cô đã làm được điều đó. Cô tin rằng mỗi chúng ta, đặc biệt là các em nhỏ đang phải đối mặt với nghịch cảnh, đều có thể vượt qua nếu có niềm tin vào cuộc sống và ý chí mạnh mẽ.

Trong hoàn cảnh khó khăn của mình trước đây, Phương Oanh bày tỏ: “Tôi chứng kiến cha mẹ sa sút rất nhiều về tinh thần. Mỗi sáng thức dậy, điều tôi mong mỏi nhất chỉ là gia đình được bình an, bố mẹ có sức khỏe. Tôi cứ đau đáu mong mình lớn thật nhanh để có thể lao động, kiếm tiền phụ giúp cha mẹ. Tôi muốn có tiền mua sữa cho bố mẹ uống, để bố mẹ có đủ dinh dưỡng vượt qua giai đoạn khó khăn ấy.”

Không chỉ chia sẻ về quá khứ của mình, Phương Oanh cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ gìn niềm tin vào cuộc sống và sống lương thiện, ngay cả trong những thời điểm khó khăn nhất. Theo cô, chính những biến cố và khó khăn đã rèn luyện cho cô một ý chí mạnh mẽ và thúc đẩy cô không ngừng vươn lên.

Thông qua những lời chia sẻ chân thành của mình, Phương Oanh hy vọng mang đến động lực và nghị lực cho các em nhỏ đang phải đối mặt với hoàn cảnh khó khăn. Cô muốn các em có thể vững bước trên hành trình của mình, vượt qua nghịch cảnh và hiện thực hóa những ước mơ của bản thân.

Nghệ sĩ Thanh Duy và vợ Kha Ly đã có một hành trình 8 năm tìm kiếm hạnh phúc gia đình, đặc biệt là khoảnh khắc có con, và cuối cùng họ đã được đền đáp bằng tiếng cười trẻ thơ và niềm hạnh phúc viên mãn trong tổ ấm nhỏ của mình.

Cặp đôi đã chính thức về chung một nhà vào năm 2016 và đã trải qua nhiều khó khăn, thử thách trong việc xây dựng gia đình, đặc biệt là việc có con. Kha Ly gần đây đã chia sẻ hình ảnh chuẩn bị mâm cúng thôi nôi cho con gái, bé Lita (tên thật là Trúc Ân), cùng với những lời nhắn nhủ yêu thương dành cho con gái. Việc này đã thu hút sự chú ý của công chúng, và nhiều người không khỏi xuýt xoa khi ngắm nhìn bộ ảnh đón sinh nhật của bé Lita, với ngoại hình xinh xắn, đôi mắt to tròn và má bầu bĩnh trông như búp bê.

Hành trình tìm con của Kha Ly và Thanh Duy không hề dễ dàng. Nữ diễn viên từng chia sẻ về quá trình chữa trị hiếm muộn đầy nước mắt, bao gồm việc trải qua phẫu thuật để cắt bỏ buồng trứng bên phải và thực hiện phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) nhưng không may gặp thất bại. Tuy nhiên, sau 8 năm kiên trì và nỗ lực, cuối cùng họ cũng đã được ẵm bồng ‘tiểu công chúa’, chính thức ‘lên chức’ bố mẹ.

Tổ ấm của cặp đôi đã trở nên ấm áp và đầy tiếng cười từ khi có thêm bé Lita. Kha Ly và Thanh Duy thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc đáng yêu của bé Lita lên mạng xã hội. Hiện tại, họ đã gia nhập ‘hội bố mẹ bỉm sữa nghiện con’, và cuộc sống của họ đã có nhiều thay đổi tích cực kể từ khi có con.

Bé Lita là Trúc Ân, con gái của Kha Ly và Thanh Duy, và sự ra đời của bé đã mang lại hạnh phúc to lớn cho gia đình nhỏ này. Kha Ly và Thanh Duy luôn thể hiện sự yêu thương và trân trọng đối với con gái mình thông qua các chia sẻ trên mạng xã hội.

Cặp đôi đã chứng minh rằng với sự kiên nhẫn, yêu thương và nỗ lực không ngừng, mọi khó khăn đều có thể vượt qua, và hạnh phúc gia đình có thể được xây dựng một cách vững chắc.

Câu chuyện tình yêu của cặp đôi chị Thủy và anh Cường, cùng 31 tuổi, hiện đang sống tại TP.HCM, đã trở thành một nguồn cảm hứng cho nhiều người. Hai người đã quen nhau qua một ứng dụng trò chuyện vào năm 2011 và đã trải qua một hành trình tình yêu kéo dài 9 năm, với nhiều thăng trầm và khó khăn.

Chị Nguyễn Thị Thanh Thủy và anh Lê Mạnh Cường đã tổ chức đám cưới vào năm 2020 sau nhiều năm gắn bó. Chị Thủy cho biết, khi đó chị đang học lớp 12 và không muốn nghĩ đến chuyện yêu đương vì sợ bố mẹ mắng. Tuy nhiên, sau khi anh Cường tỏ tình, chị đã đồng ý và họ bắt đầu một mối tình lãng mạn.

Để thể hiện tình cảm, anh Cường đã xếp 1.105 con hạc giấy, một con số tượng trưng cho ‘một đời, một kiếp không phai’. Chị Thủy kể lại: ‘Anh hì hục về nhà xếp hạc, sau đó hẹn tôi ra tặng. Tôi đếm không nổi do nhiều quá nên đành đồng ý’. Câu chuyện này đã cho thấy sự sáng tạo và lãng mạn của anh Cường trong việc thể hiện tình cảm của mình.

Trong thời gian yêu nhau, cặp đôi này đã trải qua nhiều khó khăn và thử thách. Họ đã cùng nhau đi qua mọi thăng trầm, hiểu rõ các điểm tốt, xấu về nhau. Chị Thủy chia sẻ: ‘Thời sinh viên có lúc đăng ký 500 tin nhắn/ngày cũng dùng hết. Tình yêu của anh và tôi không có vật chất can thiệp quá nhiều. Tôi vẫn nhớ có lần được anh chở qua công ty phỏng vấn. Tới nơi thấy toàn khói bụi, sắt thép và nhiều nam giới, anh liền quay xe chở về và bất ngờ mua cho tôi một ly trà sữa’.

Một trong những kỷ niệm đáng nhớ khác là lần trời mưa nhưng hai người chỉ có một cây dù. Anh Cường lo chị Thủy bị ướt nên cõng chị và nói ‘thà bị ướt chứ không để người yêu dầm mưa’. Những câu chuyện như thế này đã cho thấy sự quan tâm và chăm sóc của anh Cường dành cho chị Thủy.

Sau nhiều năm yêu nhau, cặp đôi này đã quyết định kết hôn vào năm 2020. Chị Thủy chia sẻ: ‘Điều khiến vợ chồng gắn bó với nhau là sự tôn trọng và lãng mạn. Anh chị thường nói chuyện ngọt ngào, trước khi tắt điện thoại, chồng luôn nói ‘yêu vợ’ và không bao giờ thốt ra lời cộc cằn’.

Anh Cường cũng tiết lộ bí quyết giữ lửa hôn nhân: ‘Cuộc sống không bao giờ toàn màu hồng. Những lúc không vừa ý, chúng tôi không nói nhiều nhằm tránh việc kích động, cãi vã. Khoảng 1-2 tiếng sau, lúc đã bình tĩnh, tôi luôn xin lỗi và cùng vợ chia sẻ những khúc mắc trước đó’.

Hiện tại, chị Thủy đang mang thai bé thứ hai và làm nghề kinh doanh online để hỗ trợ chồng. Câu chuyện tình yêu của cặp đôi này đã truyền cảm hứng cho nhiều người, chứng minh rằng tình yêu đích thực và sự tôn trọng có thể giúp mối quan hệ bền lâu.

Nghệ sĩ Công Ninh, một cái tên đã gắn bó với khán giả Việt trong nhiều năm qua, vẫn tiếp tục xuất hiện đều đặn trên màn ảnh với những vai diễn tuy giản dị nhưng đầy chiều sâu. Ở tuổi 63, ông bày tỏ sự biết ơn khi vẫn được mời tham gia diễn xuất. “Người ta còn nhớ đến mình và mời đóng phim ở tuổi này, tôi thấy đó là một điều đáng trân trọng. Nhiều người thấy tôi xuất hiện thường xuyên, nhưng thực tế, vai diễn tôi đảm nhận không nhiều, chỉ là vai phụ với vài phân cảnh,” ông chia sẻ.

Với gần nửa đời người làm nghề, nghệ sĩ Công Ninh không đặt nặng vấn đề kiếm tiền từ diễn xuất. Ông quan niệm rằng việc đóng phim để có thêm thu nhập chỉ là một phần, còn nếu nói để giàu có từ nghề này thì rất khó. Tuy nhiên, với ông, được làm điều mình yêu thích, có niềm vui và kiếm được một ít tài chính là hạnh phúc.

Hiện tại, ông và vợ kém 22 tuổi, Tuyết Vân, vẫn giữ gìn sự đơn giản và bình yên trong hôn nhân. Cả hai rất hợp nhau trong quan điểm sống và làm nghề. “Hai vợ chồng dĩ nhiên có khoảng cách thế hệ, tôi lớn hơn cô ấy khá nhiều, nên đôi khi cũng có những suy nghĩ khác biệt. Nhưng tôi học cách chấp nhận. Ai cũng có mong muốn, khát vọng riêng, không thể ép người ta theo mình được,” nam nghệ sĩ chia sẻ.

Về cuộc sống gia đình, Công Ninh cho biết ông không cần nhiều thứ, chỉ cần mỗi ngày có 3 bữa cơm, con gái ngoan hiền là đủ đầy. Con gái của ông hiện đã 12 tuổi, đang học trường song ngữ và có niềm đam mê với văn nghệ.

Nghệ sĩ Công Ninh cũng từng chia sẻ về việc mua nhà trả góp và gần như đã trả xong. Tuy nhiên, vấn đề tài chính vẫn là một áp lực thường trực đối với ông. “Tôi cũng stress (căng thẳng) chứ, vì gánh nặng cơm áo, nhưng tôi thấy mình may mắn vì không có nhu cầu sống quá cao. Chỉ cần mỗi ngày có 3 bữa cơm, con cái học hành đàng hoàng, cuộc sống yên ổn là đủ rồi,” ông nói.

Khi được hỏi về việc con gái hỏi sao cha già dữ vậy, ông chỉ cười nhẹ và cho rằng đó là sự phát triển tự nhiên của con người. Ông cũng tự hào khi nói về con gái, người mà ông cho là năng động, thích tham gia văn nghệ, làm MC, ca hát, diễn tiểu phẩm ở trường và hiện còn là lớp trưởng.

Về sức khỏe, Công Ninh cho biết ông đã hồi phục sau đợt viêm phổi do hút thuốc nhiều năm trước. Hiện tại, ông duy trì khám định kỳ, uống thực phẩm chức năng, tập thể dục nhẹ và cho rằng đó là đủ cho tuổi của mình.

Về việc nhiều nghệ sĩ đứng ra kêu gọi cộng đồng hỗ trợ các đồng nghiệp có hoàn cảnh khó khăn, Công Ninh có quan điểm riêng. “Tôi cảm thấy mình còn lo được thì không nên nhờ vả ai. Tôi đâu có thiếu thốn đến vậy, mà bạn bè, đồng nghiệp của mình, họ cũng khổ chứ sung sướng gì đâu. Tôi đi làm cho Nhà nước, có bảo hiểm, có vợ phụ giúp. Tự lo được là tốt rồi. Nhiều khi kêu gọi cũng dễ làm người khác khó xử,” ông chia sẻ.

Trong quá trình làm việc, tôi đã có cơ hội gặp gỡ nhiều người phụ nữ đặc biệt, những người lãnh đạo doanh nghiệp tài giỏi, điều hành đội nhóm và xử lý khủng hoảng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, đằng sau thành công đó, họ thường giấu giếm một sự thật rằng họ cảm thấy lạc lõng trong chính gia đình mình. Mặc dù có thể lãnh đạo một công ty lớn, họ lại không thể tạo ra sự kết nối thực sự với những người thân yêu xung quanh.

Những người phụ nữ này thường có khả năng nói chuyện trước hàng trăm nhân viên, nhưng lại ngập ngừng trong bữa cơm gia đình. Họ có thể quyết đoán trong những thương vụ lớn, nhưng lại đầy hoang mang khi đối mặt với sự im lặng từ chồng và con. Điều này đặt ra một câu hỏi lớn: Tại sao những người thành công nhất lại thường là người cô đơn nhất? Có thể là vì họ mang nguyên vai trò của một CEO từ văn phòng về tận phòng ngủ, không thể ‘thoát vai’ điều hành ngay cả trong tình yêu và gia đình.

Họ đã quen là người dẫn dắt đến mức không còn biết cách để được dẫn dắt. Một trường hợp điển hình là chị Hạnh, giám đốc chi nhánh một ngân hàng lớn. Chị từng liên tục góp ý, điều chỉnh và ra quyết định thay cho cả chồng và con của mình. Nhưng khi mọi thứ không theo mong muốn của chị, chị cảm thấy rối bời. Chị nhận ra mình đang đánh mất sự kết nối với chính gia đình mình.

Một nghiên cứu kéo dài 80 năm của Đại học Harvard đã chỉ ra rằng, bí quyết để hạnh phúc cả đời là chất lượng các mối quan hệ. Để có được sự cân bằng, có 4 điều quan trọng mà người phụ nữ cần làm: nhận diện ‘vai diễn’, học cách buông kiểm soát, thiết lập ranh giới và lịch sống cân bằng, thực hành hiện diện. Khi thực hiện được những điều này, người phụ nữ có thể tìm được sự cân bằng giữa công việc và gia đình, từ đó có được hạnh phúc thực sự.

Để nhận diện ‘vai diễn’, người phụ nữ cần hiểu rõ vai trò của mình trong từng bối cảnh và hoàn cảnh khác nhau. Họ cần biết khi nào nên là người lãnh đạo và khi nào nên để người khác dẫn dắt. Việc học cách buông kiểm soát cũng là một phần quan trọng, giúp họ không còn bị gắn bó quá chặt với vai trò của mình và có thể tạo ra sự linh hoạt trong các mối quan hệ.

Thiết lập ranh giới và lịch sống cân bằng cũng là những yếu tố then chốt giúp người phụ nữ duy trì sự ổn định trong cuộc sống. Họ cần biết cách phân bổ thời gian và năng lượng cho từng hoạt động, từ công việc đến gia đình và các mối quan hệ xã hội.

Cuối cùng, thực hành hiện diện giúp người phụ nữ tập trung vào khoảnh khắc hiện tại, nhận thức sâu sắc về suy nghĩ và cảm xúc của mình cũng như của người khác. Điều này giúp họ tạo ra sự kết nối chân thực và sâu sắc với những người xung quanh.

Khi người phụ nữ có thể thực hiện được những điều này, họ sẽ không còn cảm thấy cô đơn và lạc lõng trong gia đình. Thay vào đó, họ sẽ tìm được sự cân bằng giữa công việc và gia đình, từ đó có được hạnh phúc thực sự.

NSƯT Lê Vân là một biểu tượng nhan sắc màn ảnh Việt, với sự nghiệp diễn xuất kéo dài gần hai thập kỷ và để lại nhiều ấn tượng mạnh mẽ trong lòng công chúng. Cô gây ấn tượng mạnh với vai diễn chị Dậu trong bộ phim ‘Chị Dậu’ năm 1980, một tác phẩm điện ảnh kinh điển của Việt Nam. Với sự hy sinh về ngoại hình và nội lực diễn xuất mãnh liệt, Lê Vân đã khắc họa đầy ám ảnh số phận người phụ nữ nông thôn nghèo khổ.

Vai diễn chị Dậu đã trở thành một biểu tượng của điện ảnh cách mạng Việt Nam, và Lê Vân được biết đến với khả năng biến hóa linh hoạt và mang đến cho nhân vật vẻ đẹp tinh thần thuần Việt. Ngoài ‘Chị Dậu’, cô còn có nhiều vai diễn xuất sắc khác trong các bộ phim như ‘Bao giờ cho đến tháng 10’, ‘Đêm hội Long Trì’, ‘Thương nhớ đồng quê’. Những vai diễn này đã giúp Lê Vân khẳng định vị trí của mình trong lòng công chúng và giới chuyên môn.

Sau gần hai thập kỷ theo nghiệp diễn, Lê Vân quyết định rút lui khỏi ánh đèn sân khấu vào năm 1995. Cô sau đó sống lặng lẽ, tránh xa truyền thông và hào quang nghệ thuật. Cuộc sống riêng của cô cũng trở thành đề tài bàn tán của nhiều người. Năm 2006, Lê Vân gây chú ý khi cho ra mắt cuốn tự truyện ‘Lê Vân: Yêu và sống’, hé lộ nhiều góc khuất trong đời sống riêng và tâm sự chân thật về nghề.

Sở hữu nhan sắc và tài năng không thể phủ nhận, nhưng con đường tình cảm của Lê Vân lại không êm đềm. Cô trải qua ba mối tình và hai cuộc hôn nhân không trọn vẹn trước khi tìm được hạnh phúc thực sự với người đàn ông Hà Lan. Hiện tại, Lê Vân có cuộc sống khép kín, bình yên bên gia đình và thỉnh thoảng về nước thăm mẹ cùng các em và tham gia các hoạt động thiện nguyện.

Cùng với sự nghiệp và cuộc sống riêng, Lê Vân cũng thể hiện sự quan tâm đến các hoạt động xã hội. Cô tham gia các hoạt động thiện nguyện và từ thiện, thể hiện tinh thần trách nhiệm xã hội của một nghệ sĩ. Mặc dù đã xa rời ánh đèn sân khấu, nhưng tên tuổi của Lê Vân vẫn được nhớ đến như một biểu tượng nhan sắc và tài năng của điện ảnh Việt Nam.

Ca sĩ Thu Thủy và chồng Kin Nguyễn vừa tổ chức một bữa tiệc ấm áp và ý nghĩa để kỷ niệm 7 năm ngày yêu nhau. Sự kiện này đã thu hút sự tham gia của người thân và bạn bè gần gũi, tạo không khí vui vẻ và hạnh phúc cho cả hai. Sau 7 năm gắn bó, cuộc sống của cặp đôi ngày càng trở nên viên mãn và là nguồn cảm hứng cho nhiều người.

Thu Thủy, một cái tên nổi tiếng trong lĩnh vực âm nhạc Việt Nam, đã tìm thấy hạnh phúc bên ông xã Kin Nguyễn. Kin Nguyễn luôn là người ủng hộ và đồng hành cùng Thu Thủy trong suốt thời gian qua. Sự gắn kết và tình yêu của họ không chỉ thể hiện qua những khoảnh khắc lãng mạn mà còn qua sự ủng hộ và đồng hành trong cuộc sống hàng ngày.

Bữa tiệc kỷ niệm ngày yêu nhau của Thu Thủy và Kin Nguyễn không chỉ là dịp để hai người thể hiện tình cảm với nhau mà còn là cơ hội để họ kết nối lại với những người thân yêu. Những hình ảnh và khoảnh khắc đẹp trong ngày kỷ niệm này đã khiến nhiều người cảm thấy ấm áp và ngưỡng mộ hạnh phúc của cặp đôi. Sự kiện này cũng cho thấy rằng, sau 7 năm gắn bó, tình yêu của họ vẫn luôn tươi đẹp và là nguồn cảm hứng cho nhiều người.

Có thể thấy, cuộc sống hạnh phúc và viên mãn của Thu Thủy và Kin Nguyễn là kết quả của sự gắn kết, yêu thương và ủng hộ lẫn nhau. Họ đã xây dựng một mối quan hệ bền chặt, không chỉ dựa trên tình yêu mà còn trên sự tôn trọng và hiểu biết lẫn nhau. Bữa tiệc kỷ niệm ngày yêu nhau của họ là một minh chứng cho điều đó, và cũng là một lời nhắc nhở về tầm quan trọng của tình yêu và sự gắn kết trong cuộc sống.