Trong xã hội hiện đại, hoạt động thể chất đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của giới trẻ. Sự kết hợp giữa học tập và thể thao không chỉ giúp nâng cao chất lượng cuộc sống mà còn tăng cường sức đề kháng và duy trì hiệu suất học tập bền vững. Ngày càng có nhiều bạn trẻ lựa chọn theo đuổi thể thao như một cách để rèn luyện sức khỏe và phát triển bản thân.

Nguyễn Thị Kim Ánh, 20 tuổi, sinh viên ngành kinh tế xây dựng, là một ví dụ điển hình về việc kết hợp giữa học tập và thể thao. Bên cạnh việc học tập, Ánh đã dành 6 năm để theo đuổi bộ môn kéo co. Với sự đam mê mãnh liệt và tinh thần đồng đội cao, Ánh đã cùng đội tuyển của mình đoạt hàng chục huy chương vàng, bạc và đồng ở các giải lớn, nhỏ tại TP HCM. Quá trình tập luyện và thi đấu thể thao đã giúp Ánh nâng cao chất lượng cuộc sống và tăng cường sức đề kháng.

Bùi Minh Tưởng, 19 tuổi, sinh viên ngành quản lý hàng hải, cũng là một ví dụ về việc kết hợp giữa học tập và thể thao. Với niềm đam mê điền kinh, Tưởng đã trở thành vận động viên của đội tuyển quê nhà. Anh đã giành nhiều thứ hạng cao trong các giải chạy phong trào và Hội khỏe Phù Đổng tỉnh. Việc tập luyện và thi đấu thể thao đã giúp Tưởng cải thiện sức khỏe và phát triển bản thân.

Cả Ánh và Tưởng đều cho rằng việc kết hợp giữa học tập và thể thao đã giúp họ nâng cao chất lượng cuộc sống và tăng cường sức đề kháng. Họ cũng tin rằng việc theo đuổi thể thao không chỉ giúp họ rèn luyện sức khỏe mà còn giúp họ phát triển bản thân và có trách nhiệm với chính mình và cộng đồng.

Hiện nay, nhiều bạn trẻ đã nhận thức được tầm quan trọng của việc kết hợp giữa học tập và thể thao. Họ đã lựa chọn việc theo đuổi thể thao như một cách để rèn luyện sức khỏe và phát triển bản thân. Với sự hỗ trợ của công nghệ và chế độ dinh dưỡng hiện đại, việc tập luyện và thi đấu thể thao đã trở nên dễ dàng hơn.

Tuy nhiên, vẫn còn nhiều yếu tố khách quan khác khiến người trẻ dễ xao lãng. Do đó, mỗi cá nhân cần có định hướng rõ ràng nếu muốn vừa làm tốt công việc chuyên môn vừa có thể theo đuổi môn thể thao mà mình ưa thích. Việc tham gia hoạt động thể thao thường xuyên giúp những thế hệ trẻ như họ thêm bản lĩnh và khả năng thích nghi tốt, tích lũy nền tảng phát triển toàn diện của người trẻ.

🔥 Đồ chơi bóp silicon Đồ chơi Fidget giác quan trong suốt nhỏ đang giảm giá!

Chỉ còn 5.196 VND (giảm 20% so với giá gốc 6.495 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!

🔥 Tai nghe có dây chụp tai chính hãng Hoco tai nghe over ear dùng học tập nghe nhạc chơi game đang giảm giá!

Chỉ còn 159.000 VND (giảm 22% so với giá gốc 205.110 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!

Cậu bé Quách Thiên Quân, con trai của diễn viên Lê Phương và chồng cũ Quách Ngọc Ngoan, hay còn gọi là Cà Pháo, đang gây chú ý với công chúng vì chiều cao ấn tượng gần 1,8m ở tuổi 13. Mới đây, diễn viên Lê Phương đã chia sẻ loạt ảnh đi du lịch cùng gia đình, trong đó cậu bé Cà Pháo để lại ấn tượng với vẻ ngoài điển trai và chiều cao vượt trội so với ông bà ngoại.

Quách Thiên Quân, con đầu lòng của Lê Phương và chồng cũ Quách Ngọc Ngoan, chào đời năm 2012 tại TP.HCM. Sau khi bố mẹ ly hôn, cậu bé sống cùng mẹ và bố dượng – ca sĩ Phạm Trung Kiên. Lê Phương bày tỏ niềm hạnh phúc khi con trai không chỉ ngoan ngoãn, học giỏi mà còn sở hữu chiều cao vượt trội so với bạn bè cùng trang lứa.

Ngay từ nhỏ, Cà Pháo đã thể hiện năng khiếu về âm nhạc, đặc biệt là đàn và hát. Nhận thấy khả năng của con, Lê Phương đã đầu tư cho con theo học các bộ môn nghệ thuật này từ sớm. Cô cũng rất vui khi con trai luôn dành tình cảm yêu thương cho em gái, sẵn sàng phụ giúp bố mẹ chăm em mỗi khi cả gia đình đi chơi.

Lê Phương đặc biệt chú trọng đến việc học của con, lựa chọn cho Cà Pháo theo học tại một trường quốc tế. Cậu bé đã đạt nhiều thành tích nổi bật, từng đạt điểm tuyệt đối môn tiếng Anh và được đánh giá có tố chất nghệ thuật.

Mối quan hệ giữa Cà Pháo và bố dượng Phạm Trung Kiên cũng rất khăng khít. Từ khi còn nhỏ, cậu bé đã thân thiết và tin tưởng dựa dẫm vào Trung Kiên. Trong những bức ảnh gia đình, hai người thường đứng cạnh nhau, có nhiều cử chỉ gần gũi như khoác vai, tạo dáng giống nhau.

Chia sẻ về mối quan hệ giữa con trai riêng và chồng hiện tại, Lê Phương cho biết: “Cà Pháo càng lớn càng hiểu chuyện, dù đôi khi cũng có chút bướng bỉnh. Anh Kiên là người nghiêm khắc trong việc dạy con, không nuông chiều quá mức, kể cả với bé Bông. Chúng tôi thống nhất quan điểm nuôi dạy con không phân biệt trai hay gái, ai sai đều có thưởng – phạt công bằng để tránh tạo sự đố kỵ”.

Chuyện tình giữa Lê Phương và Phạm Trung Kiên từng vấp phải nhiều ý kiến trái chiều do cô hơn chồng 7 tuổi. Tuy nhiên, vượt qua sóng gió, cặp đôi xây dựng được tổ ấm hạnh phúc. Trước những tin đồn về mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu, Lê Phương khẳng định đó chỉ là lời đồn vô căn cứ.

Cô cho biết gia đình chồng luôn dành sự quan tâm và tình yêu thương cho cả hai mẹ con. “Ba mẹ chồng tôi không chỉ yêu quý tôi mà còn thương bé Cà Pháo như cháu ruột. Họ luôn dành cho gia đình tôi những điều tốt đẹp nhất. Là người sống tình cảm và giản dị, điều mà ba mẹ chồng mong muốn chỉ là con cháu được vui vẻ, hạnh phúc. Nhờ vậy, tôi không gặp áp lực gì khi làm dâu”, Lê Phương tâm sự.

Cô cũng chia sẻ thêm rằng ông bà nội đặc biệt cưng chiều Cà Pháo. Mỗi khi bé muốn đồ chơi gì, chỉ cần thì thầm với ông nội là được đáp ứng ngay. Thậm chí, có lúc cô trách mắng con thì lại bị ba mẹ chồng “mắng ngược”.

“Tôi thấy mình rất may mắn khi có được ba mẹ chồng tâm lý và thật lòng yêu thương hai mẹ con”, cô xúc động nói. Với sự hỗ trợ từ gia đình chồng và sự đồng lòng của cả gia đình, Lê Phương và chồng hiện tại đang xây dựng một tương lai hạnh phúc và vững chắc cho cả gia đình.

Á hậu Phương Anh, một cái tên không còn xa lạ với công chúng, đã chính thức gia nhập đội ngũ giảng viên tại trường Đại học RMIT Việt Nam vào tháng 6/2024. Cô sẽ đảm nhiệm vai trò giảng dạy bộ môn Global Business thuộc Khoa Kinh doanh. Sự chuyển đổi từ một người mẫu, Á hậu thành một giảng viên đã thu hút sự quan tâm của đông đảo công chúng.

Á hậu Phương Anh được biết đến với thành tích học tập xuất sắc. Cô là thủ khoa đầu vào khối song ngữ trường THPT chuyên Lê Hồng Phong và đạt điểm gần như tuyệt đối 49/50. Trong suốt 12 năm học, cô luôn là học sinh giỏi, trong đó có tới 11 năm đạt điểm trung bình trên 9.0. Đặc biệt, năm lớp 12, cô đạt giải Ba kỳ thi Học sinh giỏi Quốc gia môn tiếng Pháp.

Với thành tích học tập ấn tượng ấy, Á hậu Phương Anh được tuyển thẳng vào hai trong số những ngôi trường đại học danh giá nhất Việt Nam: Đại học Ngoại thương và Đại học Bách khoa TP.HCM. Tuy nhiên, cô lại chọn một hướng đi khác biệt khi quyết định theo học tại trường Đại học RMIT với học bổng toàn phần kéo dài 4 năm.

Vào tháng 3/2021, Á hậu Phương Anh một lần nữa làm netizen xuýt xoa khi trở thành thủ khoa đầu ra ngành Hệ thống Quản lý Thông tin của RMIT với điểm GPA 3.5/4.0 – nằm trong top 15% sinh viên có thành tích học tập tốt nhất toàn quốc của ngành.

Sau đó không lâu, cô tiếp tục nhận học bổng Thạc sĩ ngành Thương mại Toàn cầu vào năm 2021 kéo dài 1,5 năm tại chính Đại học RMIT Việt Nam. Từ sinh viên, thủ khoa, đến học viên cao học và giờ là giảng viên, nàng Hậu đã hoàn tất một hành trình trọn vẹn ngay trong chính ngôi trường mình từng theo học.

Không chỉ học giỏi, Phạm Ngọc Phương Anh còn được biết đến như một ‘cao thủ ngoại ngữ’ thứ thiệt. Dù từng là học sinh chuyên Pháp, song cô cũng sở hữu khả năng sử dụng tiếng Anh cực đỉnh. Hiện tại, nàng Á hậu đang nắm trong tay chứng chỉ IELTS 8.0 và chứng chỉ DALF C1 – trình độ tiếng Pháp gần như cao nhất theo khung tham chiếu châu Âu.

Đáng chú ý, dù bận rộn với lịch trình giảng dạy, Phương Anh vẫn duy trì công việc trong lĩnh vực truyền thông, giáo dục và tích cực truyền cảm hứng học tập cho giới trẻ. Trên TikTok và các nền tảng xã hội, cô thường xuyên chia sẻ những tips học ngoại ngữ, kỹ năng tự học và định hướng nghề nghiệp. Phong cách giảng dạy nhẹ nhàng, gần gũi và pha chút hài hước của cô khiến sinh viên thích thú.

Hình ảnh nàng Hậu chỉn chu trên sân khấu, giờ đây lại là một giảng viên trẻ trung, tận tâm trên bục giảng khiến công chúng không khỏi cảm phục.

Ngày 20/7, tại trụ sở Báo Thanh Niên, một buổi giao lưu thú vị và đầy ắp tiếng cười đã diễn ra với sự tham gia của Hoa khôi Đặng Quỳnh Anh và 2 Á khôi Nguyễn Thị Phương Thanh, Nguyễn Viết Hoài Nam – những người vừa vinh danh trong cuộc thi Hoa khôi Sinh viên Việt Nam 2024. Tại đây, các nàng hậu đã thoải mái chia sẻ về hành trình đến với cuộc thi, những câu chuyện hậu trường đầy bất ngờ trong đêm chung kết và một số khía cạnh thú vị về bản thân, bao gồm cả ‘gu’ người yêu của mỗi người.

Khi được hỏi về ‘gu’ người yêu, Hoa khôi Đặng Quỳnh Anh đã dí dỏm cho biết cô không có ‘gu’ cụ thể nào và sẽ lựa chọn dựa vào trái tim. “Tôi tin rằng tình yêu là điều đến một cách tự nhiên, và quan trọng là người đó có khiến tôi cảm thấy hạnh phúc và thoải mái hay không,” cô chia sẻ một cách nhẹ nhàng.

Trong khi đó, Á khôi Nguyễn Viết Hoài Nam lại có một chia sẻ đầy bất ngờ. Dù có tính cách mạnh mẽ và đã 21 tuổi, nhưng Hoài Nam thú nhận rằng cô vẫn chưa có người yêu. “Gu” của Hoài Nam là một người chân thành, tử tế và có thể mang lại cảm giác an toàn cho cô. Cô cho biết rằng, với tính cách của mình, cô không dễ dàng để người khác tiếp cận, nhưng khi đã tìm được người đó, cô sẽ trân trọng và đồng hành lâu dài.

Á hậu Nguyễn Thị Phương Thanh cũng đã tiết lộ về “gu” người yêu của mình. Cô cho biết rằng cô thích người yêu có chiều cao hơn cô một chút để tạo cảm giác an toàn. Với chiều cao 1m76 của mình, Phương Thanh đã khiến nhiều người phải ngưỡng mộ. Cô cũng thẳng thắn chia sẻ rằng, ngoài yếu tố ngoại hình, cô còn mong muốn người yêu của mình phải có tâm hồn đẹp và có thể đồng hành cùng cô trong cuộc sống.

Khi được hỏi về áp lực khi đạt giải và được mọi người chú ý nhiều hơn, các người đẹp đã có những chia sẻ thẳng thắn. Hoa khôi Quỳnh Anh thừa nhận có một phần áp lực, nhưng cho rằng với tinh thần của một sinh viên, cô và các bạn sẽ tiếp tục giữ gìn sự giản dị và gần gũi trong cuộc sống hàng ngày. “Danh hiệu không thay đổi con người chúng tôi, chúng tôi vẫn là những người bạn thân quen của nhau,” cô nhấn mạnh.

Á hậu Hoài Nam và Phương Thanh cũng bày tỏ rằng họ sẽ không để danh hiệu làm thay đổi cuộc sống và sẽ tiếp tục con đường học tập, thực hiện sứ mệnh của mình. “Chúng tôi hiểu rằng đây chỉ là một bước đệm, và chúng tôi còn nhiều việc phải làm để có thể hoàn thiện bản thân và đóng góp cho xã hội,” Hoài Nam chia sẻ. Với những chia sẻ chân thực và gần gũi, buổi giao lưu đã để lại nhiều ấn tượng đẹp và cảm xúc trong lòng khán giả.

Cô Tô Liên, một giáo viên cấp 3 dày dặn kinh nghiệm với 30 năm giảng dạy tại Trung Quốc, đã chia sẻ những quan điểm thú vị về tiềm năng thành công của những học sinh ‘khó bảo’. Với kinh nghiệm chủ nhiệm của hàng chục lớp học và tiếp xúc với nhiều thế hệ học sinh, cô Liên đã nhận ra rằng một số học sinh từng bị đánh giá là cá biệt lại đạt được nhiều thành tựu khi trưởng thành.

Cô Liên đưa ra 5 lý do giải thích cho hiện tượng này. Thứ nhất, các học sinh này không phù hợp với cách học truyền thống, nhưng lại giỏi thích nghi với môi trường thực tế. Chúng không giỏi học thuộc, không ngồi yên suốt 45 phút, hoặc thường xuyên đặt câu hỏi gây tranh cãi, nhưng khi bước ra ngoài xã hội, những điểm này lại trở thành lợi thế.

Thứ hai, các em có khả năng quan sát tâm lý và phản ứng của người khác. Những học sinh từng bị nhắc nhở nhiều lần thường rất nhạy với thái độ của giáo viên, bạn bè, người lớn xung quanh. Khả năng quan sát và phản ứng linh hoạt đó giúp các em dễ thích nghi, biết cách điều chỉnh hành vi, biết tạo thiện cảm khi cần thiết.

Thứ ba, các em có động lực mạnh mẽ để khẳng định bản thân. Không ít học sinh từng bị đánh giá thấp lại có tinh thần vượt lên hoàn cảnh rất mạnh mẽ. Các em muốn chứng minh rằng mình có thể thành công theo cách riêng.

Thứ tư, các em có trải nghiệm thất bại sớm nên trưởng thành nhanh hơn. Học sinh bị nhắc nhở nhiều, bị điểm kém, từng bị kỷ luật… là những người va vấp sớm. Những trải nghiệm đó giúp các em rèn luyện sự kiên cường và khả năng ứng phó với nghịch cảnh.

Thứ năm, các em dám thử, dám sai và học hỏi từ chính những sai lầm. Không bị ràng buộc bởi các chuẩn mực khắt khe, một số học sinh cá tính dám thử làm việc từ sớm, thử kinh doanh, thử những con đường ít người chọn.

Cô Liên nhấn mạnh rằng, là người làm nghề giáo, cô luôn mong học sinh của mình được phát triển trong môi trường lành mạnh, rèn luyện cả kiến thức và đạo đức. Tuy nhiên, sau nhiều năm quan sát, cô nhận ra rằng việc đánh giá một học sinh chỉ dựa vào thái độ trong lớp hay điểm số chưa hẳn đã phản ánh hết tiềm năng của các em. Mỗi học sinh có một con đường riêng, và sự thành công trong cuộc sống đôi khi đến từ chính những khác biệt từng bị xem là vấn đề.

http://www.china.com.cn

Trong nhiệm kỳ 2020-2025, Đảng bộ Ban Quản lý Khu kinh tế tỉnh đã thực hiện nhiều cách làm hay và sáng tạo trong việc học và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh. Đảng bộ đã tích cực triển khai và chỉ đạo xây dựng kế hoạch thực hiện Chỉ thị số 05-CT/TW và Kết luận số 01-KL/TW của Bộ Chính trị, tổ chức học tập và quán triệt chuyên đề hàng năm với trên 600 lượt đảng viên, công chức, viên chức và người lao động tham gia.

Đảng bộ đã đưa nội dung học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh vào chương trình công tác hàng năm, cụ thể hóa việc triển khai học và làm theo Bác phù hợp với nhiệm vụ của đơn vị. Đảng bộ đã ban hành 15 kế hoạch, 4 công văn, 2 hướng dẫn, 6 báo cáo và nhiều văn bản khác có nội dung lãnh đạo, chỉ đạo việc triển khai thực hiện tốt Chỉ thị số 05 tại đơn vị.

Công tác tuyên truyền, học tập Chỉ thị số 05 được thực hiện thông qua họp Đảng ủy hàng tháng, hội nghị học tập của Đảng bộ Ban, các cuộc sinh hoạt của các chi bộ trực thuộc Đảng ủy Ban, hệ thống quản lý văn bản điều hành và tổ chức sinh hoạt chuyên đề với nhiều hình thức sinh động. Trong nhiệm kỳ, Đảng bộ đã tổ chức 6 cuộc sinh hoạt chuyên đề, trong đó chú trọng tổ chức sinh hoạt gắn với một số ‘địa chỉ đỏ’. Qua đó đã bồi đắp thêm tinh thần dân tộc, truyền thống cách mạng, giúp đảng viên, công chức, viên chức và người lao động hiểu sâu hơn về tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh.

Hàng năm, Đảng bộ lựa chọn nội dung đột phá để lãnh đạo, chỉ đạo. Năm 2022, Đảng bộ đã lựa chọn nội dung ‘Thực hiện thủ tục chấm dứt hoạt động của 13 dự án đầu tư ngoài ngân sách triển khai chậm tiến độ trong địa bàn khu kinh tế’ để lãnh đạo thực hiện. Việc kiểm tra, giám sát, sơ kết, tổng kết được tiến hành thường xuyên, trong đó, tiến hành 11 cuộc kiểm tra 14 lượt chi bộ và 64 đảng viên.

Với sự chủ động, quyết tâm cao trong lãnh đạo, điều hành của Ban Chấp hành Đảng bộ cùng với sự nỗ lực, tích cực của đảng viên trong học và làm theo Bác, Đảng bộ Ban đã thực hiện hoàn thành và hoàn thành xuất sắc các mục tiêu của Nghị quyết Đại hội Đảng bộ nhiệm kỳ 2020-2025 đề ra. Hoạt động sản xuất, kinh doanh của các dự án đầu tư trong khu kinh tế đảm bảo ổn định; hoạt động xuất nhập khẩu, thương mại, dịch vụ qua các cửa khẩu ngày càng phát triển, số thu từ lĩnh vực xuất nhập khẩu tăng đột biến.

Trong học và làm theo Bác, nhiều chi bộ có những cách làm hay, hiệu quả thu hút đảng viên, công chức, viên chức và người lao động tham gia, tạo sự lan tỏa trong đơn vị. Đảng ủy Ban đã khen thưởng 4 tập thể, 29 cá nhân tiêu biểu trong học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh.

Đồng chí Nguyễn Kiên Cường, Bí thư Đảng ủy, Trưởng Ban Quản lý Khu kinh tế tỉnh cho biết: Việc học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh được Đảng bộ xác định vừa là nhiệm vụ cấp bách trước mắt, vừa là nhiệm vụ cơ bản lâu dài, coi đó là công việc thường xuyên hàng ngày của mỗi tập thể, mỗi đảng viên, công chức, viên chức và người lao động.

Nhiệm kỳ 2025-2030, Đảng bộ Ban tiếp tục đẩy mạnh học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh gắn với việc thực hiện nhiệm vụ của đơn vị, phấn đấu 100% đảng viên, công chức, viên chức và người lao động được học tập, quán triệt các chuyên đề hàng năm về học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh; xây dựng ít nhất 1 tập thể, 5 cá nhân điển hình tiên tiến trong việc học và làm theo Bác.