13 Thực phẩm tự nhiên tốt hơn vitamin tổng hợp bạn nên ăn mỗi ngày bởi Linh 5 Tháng 8, 2025 “Vitamin tổng hợp không còn là lựa chọn tối ưu. Thay vào đó, bạn có thể bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể bằng thực phẩm tự nhiên như hàu giàu kẽm, cá béo nhiều vitamin D và omega-3, edamame với folate và protein, quả óc chó giàu axit béo …
