Kiểm soát đường huyết – Saoviet.net

Cập nhật kiến thức kiểm soát đường huyết và phòng ngừa biến chứng đái tháo đường cho bác sĩ tuyến tỉnh

Linh — Mon, 22 Sep 2025 00:24:47 +0000

Chiều ngày 1/8, Bệnh viện Đa khoa tỉnh đã phối hợp với Công ty TNHH Server Việt Nam tổ chức một hội thảo khoa học quan trọng với chủ đề ‘Chiến dịch HbA1c: Hướng tới Kiểm soát Đường huyết và Chất lượng Cuộc sống’. Hội thảo này là một phần trong chuỗi các hoạt động nhằm nâng cao nhận thức và cập nhật kiến thức mới nhất về quản lý bệnh đái tháo đường.

Tham gia hội thảo có nhiều chuyên gia y tế hàng đầu trong lĩnh vực nội tiết và đái tháo đường từ các bệnh viện lớn trong cả nước. Các chuyên gia đã trình bày và chia sẻ kinh nghiệm về những tiến bộ mới nhất trong điều trị bệnh đái tháo đường type 2, với trọng tâm vào vai trò của chỉ số HbA1c trong đánh giá và kiểm soát bệnh.

Chỉ số HbA1c là một chỉ số quan trọng trong theo dõi và quản lý bệnh đái tháo đường. Nó phản ánh mức đường huyết trung bình của bệnh nhân trong vòng 3 tháng gần đây. Kiểm soát HbA1c trong phạm vi mục tiêu giúp giảm nguy cơ các biến chứng vi mạch và đại mạch liên quan đến đái tháo đường, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm gánh nặng cho hệ thống y tế.

Hội thảo cũng là cơ hội để các chuyên gia y tế và các đại biểu có mặt trao đổi, thảo luận về các thách thức trong quản lý đường huyết và những giải pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả. Thông qua đó, các chuyên gia kỳ vọng sẽ đưa ra những khuyến nghị thực tiễn giúp cải thiện chất lượng điều trị và kiểm soát bệnh đái tháo đường trong cộng đồng.

Song song với việc cập nhật kiến thức chuyên môn, hội thảo cũng ghi nhận sự hỗ trợ và đồng hành của các đơn vị tài trợ, trong đó có Công ty TNHH Server Việt Nam. Sự đóng góp và phối hợp của các đối tác giúp mang lại một sự kiện chuyên môn chất lượng và bổ ích cho tất cả các tham dự viên.

Kết thúc hội thảo, các chuyên gia và đại biểu tham dự đã thống nhất về tầm quan trọng của việc kiểm soát đường huyết và vai trò của chỉ số HbA1c trong chiến lược quản lý bệnh đái tháo đường. Thông tin từ hội thảo sẽ được phổ biến rộng rãi tới các cơ sở y tế và cộng đồng, với mục tiêu nâng cao nhận thức và cải thiện hiệu quả điều trị cho bệnh nhân đái tháo đường trên toàn quốc.

Thông tin chi tiết về hội thảo có thể được tìm thấy tại trang web của Công ty TNHH Server Việt Nam và kênh thông tin của Bệnh viện Đa khoa tỉnh. Các chuyên gia y tế và cộng đồng có thể liên hệ trực tiếp với hai đơn vị tổ chức để có thêm thông tin và tư vấn chuyên môn.

6 Thói Quen Giúp Giảm Nguy Cơ Ung Thư Theo Chuyên Gia Mỹ

Linh — Thu, 18 Sep 2025 01:10:23 +0000

Chiến lược phòng chống ung thư hiệu quả thông qua thay đổi lối sống và chế độ ăn uống

Giáo sư Thomas N. Seyfried, một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực nghiên cứu ung thư, đã chia sẻ những quan điểm mới về cách kiểm soát và ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư thông qua việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống. Với kinh nghiệm hơn ba thập kỷ nghiên cứu về ung thư, ông đã đưa ra một số bài học quan trọng giúp tạo ra sự khác biệt lớn trong cuộc chiến chống lại căn bệnh này.

Trước hết, việc giữ ổn định đường huyết là một yếu tố quan trọng. Tiến sĩ Seyfried dựa vào ‘Hiệu ứng Warburg’, một khái niệm được đề xuất bởi nhà khoa học người Đức Otto Warburg, cho thấy tế bào ung thư đặc biệt ưa glucose và sử dụng nó làm nguồn nhiên liệu chính để phát triển. Vì vậy, việc hạn chế thực phẩm gây tăng glucose nhanh như tinh bột tinh chế, nước ngọt có đường hay đồ ăn ngọt công nghiệp có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.

Thứ hai, chế độ ăn ít carbohydrate, giàu chất béo (ketogenic) có thể giúp tế bào ung thư thiếu hụt nguồn ‘nhiên liệu’ ưa thích – glucose. Tiến sĩ Seyfried nhấn mạnh rằng đây không phải là một trào lưu ăn kiêng nhất thời mà là một phương pháp cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia.

Thứ ba, vận động thường xuyên và nhẹ nhàng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư. Hoạt động thể chất thường xuyên không chỉ đốt cháy calo mà còn cải thiện độ nhạy insulin, cân bằng hormone và giảm viêm toàn thân.

Thứ tư, việc nhịn ăn giúp kích hoạt một chuyển đổi chuyển hóa trong cơ thể, khiến tế bào ung thư khó tồn tại hơn. Hình thức nhịn ăn gián đoạn hoặc nhịn ăn kéo dài có giám sát y tế sẽ đưa cơ thể vào trạng thái ketosis, giảm nồng độ insulin và hạn chế nguồn năng lượng nuôi dưỡng tế bào ung thư.

Thứ năm, căng thẳng không chỉ là vấn đề về tinh thần mà còn liên quan đến trao đổi chất. Căng thẳng mãn tính làm thay đổi lượng đường trong máu, gây viêm và tổn thương ty thể – ‘những nhà máy nhiên liệu’ bên trong mỗi tế bào.

Cuối cùng, viêm mãn tính cũng là một yếu tố nguy cơ gây ung thư. Viêm được cho là giúp cơ thể tự chữa lành, nhưng khi tình trạng viêm trở nên dai dẳng, nó lại bắt đầu gây hại. Vì vậy, lối sống chống viêm thông qua thực phẩm nguyên chất, chất béo sạch, ngủ đủ giấc và hạn chế tối đa độc tố là rất quan trọng.

Tóm lại, Tiến sĩ Seyfried đã đưa ra sáu bài học quan trọng giúp tạo ra sự khác biệt lớn trong cuộc chiến chống lại ung thư. Việc giữ ổn định đường huyết, hạn chế tinh bột tinh chế, vận động đều đặn và nhẹ nhàng, kiểm soát căng thẳng, nhịn ăn và chú trọng chế độ ăn uống là những yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa và kiểm soát sự phát triển của tế bào ung thư.

5 loại rau củ màu tím giúp chống oxy hóa và ổn định đường huyết

Linh — Mon, 18 Aug 2025 02:11:20 +0000

Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và dinh dưỡng thiết yếu như cà tím, hành tây, bắp cải tím, củ cải đường và khoai lang tím đã được chứng minh là có lợi trong việc ngăn ngừa các biến chứng sức khỏe, bao gồm cả bệnh tiểu đường. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe cụ thể của từng loại thực phẩm này.

Cà tím là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào, bao gồm anthocyanin nasunin trong vỏ và lutein, zeaxanthin trong ruột. Những chất này có đặc tính chống viêm, giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến. Ngoài ra, cà tím cũng giàu chất xơ và khoáng chất, giúp duy trì quá trình trao đổi chất lành mạnh và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Hành tây, đặc biệt là loại màu đỏ, chứa nhiều chất chống oxy hóa anthocyanin, giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương. Chất chống oxy hóa quercetin trong hành tây cũng làm giảm lượng histamine do tế bào giải phóng, giảm phản ứng dị ứng. Hành tây cũng giàu vitamin C, folate và vitamin B6, giúp duy trì quá trình trao đổi chất lành mạnh và chức năng thần kinh.

Bắp cải tím chứa nhiều chất dinh dưỡng và hợp chất có lợi như sulforaphane, giúp cải thiện kiểm soát đường huyết, đặc biệt ở người bệnh tiểu đường type 2. Loại rau này cũng giàu chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin C và vitamin A, giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể.

Củ cải đường có màu đỏ đặc trưng nhờ betacyanin, một chất có tác dụng chống oxy hóa. Củ cải đường cũng giúp giảm huyết áp và ngăn ngừa biến chứng tim mạch ở người bệnh tiểu đường do khả năng chuyển đổi nitrat thành oxit nitric, giúp giãn mạch máu.

Khoai lang tím cung cấp beta-carotene dồi dào, được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể, tốt cho mắt, hệ thống miễn dịch và làn da. Chất chống oxy hóa anthocyanin như cyanidin và peonidin trong khoai lang tím cũng giúp ngăn ngừa tổn thương và giảm viêm. Loại khoai này có chỉ số đường huyết thấp, rất phù hợp với người bệnh tiểu đường.

Những thực phẩm này đều có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, việc sử dụng chúng cần được cân nhắc và điều chỉnh phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người. Để có được lợi ích tối đa từ những thực phẩm này, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để có chế độ ăn uống phù hợp.