Giấm táo có lợi cho sức khỏe vì giúp giảm đường huyết sau ăn và tăng độ nhạy insulin. Tuy nhiên, nó không thay thế được thuốc hoặc lối sống lành mạnh. Sử dụng giấm táo cần có sự hướng dẫn của chuyên gia y tế.
Lợi ích
-
-
Uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày có thể mang lại lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều caffeine gây nguy hại, như bệnh tim và mất trí nhớ. Các chuyên gia khuyên nên giới hạn dưới 400 miligam caffeine mỗi ngày và chú ý đến phản …