Ngủ đủ giấc

Đột quỵ không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà đang có xu hướng “trẻ hóa” nhanh chóng do thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Để phòng ngừa đột quỵ và bệnh mạn tính, hãy tăng vận động, ăn uống lành mạnh, hạn chế thời gian trước màn …