Tình trạng mỡ máu cao đang trở thành một vấn đề đáng lo ngại ở Việt Nam, đặc biệt là ở nhóm người trẻ từ 20-30 tuổi. Mặc dù thường gặp ở người lớn tuổi, nhưng xu hướng trẻ hóa của bệnh lý này đang gia tăng. Mới đây, một số trường hợp người trẻ bị mỡ máu cao đã được ghi nhận tại các bệnh viện, khiến các chuyên gia y tế phải lên tiếng cảnh báo.

Trường hợp của một nam nhân viên ngân hàng 25 tuổi, thường xuyên tập gym và không thừa cân, đã bất ngờ phát hiện mình bị mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ sau khi đi kiểm tra sức khỏe tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Các bác sĩ nhận định chính lối sống thiếu khoa học của anh là nguyên nhân khiến mỡ máu tăng cao. Anh thường xuyên uống trà sữa ít đường mỗi ngày để tỉnh táo, ăn mì gói và cơm hộp, ngủ sau 2 giờ sáng gần như mỗi đêm. Đây là một ví dụ điển hình về cách lối sống không lành mạnh có thể dẫn đến tình trạng mỡ máu cao.

Không chỉ trường hợp trên, một chàng trai 22 tuổi khác cũng đến khám vì đau sưng khớp cổ chân trái và được phát hiện mắc nhiều bệnh lý chuyển hóa, bao gồm béo phì, gout, rối loạn chuyển hóa lipid máu và gan nhiễm mỡ độ 2. Thói quen ăn nhiều thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản và uống rượu bia của anh đã gây ra các bệnh về mỡ máu và béo phì. Những trường hợp này cho thấy rằng, ngay cả những người trẻ tuổi cũng có thể mắc phải các bệnh lý liên quan đến mỡ máu cao nếu không có lối sống lành mạnh.

Theo kết quả Điều tra quốc gia các yếu tố nguy cơ của bệnh không lây nhiễm gần đây, tỷ lệ người trưởng thành ở Việt Nam (từ 18 đến 69 tuổi) có cholesterol máu cao đã tăng từ 30,2% lên đến 44,1%. Các chuyên gia khuyến cáo những người từ 20 tuổi trở lên nên kiểm tra cholesterol 5 năm một lần, ngay cả khi họ cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh. Điều này sẽ giúp phát hiện sớm và có biện pháp can thiệp kịp thời để giảm thiểu rủi ro.

Để kiểm soát mức cholesterol và giảm thiểu rủi ro mắc phải các bệnh lý liên quan đến mỡ máu cao, các chuyên gia khuyên rằng nên tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng, giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Hoạt động thể chất thường xuyên và duy trì cân nặng khỏe mạnh cũng vô cùng quan trọng. Bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch, giúp bạn tránh xa những rủi ro tiềm ẩn mà mỡ máu cao mang lại. Từ đó, mỗi người có thể có một cuộc sống khỏe mạnh và tránh xa các bệnh lý nguy hiểm.

Cholesterol là một thành phần quan trọng của lipid máu, đóng vai trò thiết yếu trong hoạt động của tế bào thần kinh và sản xuất hormone, giúp cơ thể hoạt động bình thường, khỏe mạnh. Có hai loại cholesterol chính: LDL (cholesterol xấu) và HDL (cholesterol tốt). Khi cholesterol xấu hoặc chất béo trung tính (triglycerides) gia tăng là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến mỡ máu cao.

Trong chuyến thăm TP.HCM gần đây, một gia đình người Nhật đã có một kỷ niệm đáng nhớ tại phố đi bộ Nguyễn Huệ. Khi quyết định thử bánh tráng nướng, một món ăn vặt đường phố phổ biến của Việt Nam, họ không thể ngờ rằng sẽ có một trải nghiệm ấm áp và bất ngờ.

Cậu con trai nhỏ trong gia đình rất hào hứng khi thử bánh tráng nướng, nhưng đáng tiếc là món ăn này có ớt cay khiến cậu bé không thể ăn được. Người bố Nhật, với mong muốn con mình có thể thưởng thức món ăn này, đã đề nghị người bán hàng nướng một chiếc bánh tráng không nhân và không sốt. Phản ứng của người bán hàng đã khiến cả gia đình ngạc nhiên.

Người bán hàng không chỉ đồng ý với yêu cầu của người bố Nhật mà còn từ chối lấy tiền cho chiếc bánh tráng đặc biệt này. Khoảnh khắc này đã khiến người đàn ông Nhật vô cùng ngạc nhiên và xúc động. Cậu bé, với niềm vui sướng, đã hào hứng nhai bánh giòn rụm và nói ‘Cảm ơn’ bằng tiếng Việt, khiến những người xung quanh bật cười thích thú.

Chi tiết về câu chuyện đã được chia sẻ rộng rãi trên các trang tin tức và mạng xã hội, tiếp tục cho thấy tấm lòng hiếu khách và tình cảm giản dị của người Việt Nam. Chỉ một hành động nhỏ như miễn phí chiếc bánh cũng đủ để lại ấn tượng đẹp trong lòng du khách.

Qua câu chuyện này, một lần nữa, người Việt Nam đã thể hiện sự thân thiện và lòng mến khách đối với du khách quốc tế. Đây không chỉ là một hành động đơn thuần mà còn là biểu hiện của văn hóa và truyền thống của người Việt, luôn sẵn sàng giúp đỡ và mang lại niềm vui cho người khác.

Trong bối cảnh du lịch đang trở thành một phần quan trọng của nền kinh tế và văn hóa, những hành động như thế này đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng hình ảnh một Việt Nam thân thiện và cởi mở. Câu chuyện về gia đình người Nhật và hành động đẹp của người bán hàng bánh tráng nướng sẽ còn được nhiều người nhớ đến như một biểu tượng của sự hiếu khách và tình người Việt Nam.