Hoa hậu H’hen Niê tiếp tục khiến công chúng ngưỡng mộ với vẻ đẹp rạng rỡ của mình trong thời kỳ mang thai. Mặc dù đã vượt qua hơn nửa quãng đường của thai kỳ, cô vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và gợi cảm. Không chỉ dừng lại ở vẻ đẹp hình thể, H’hen Niê còn tỏa sáng với tinh thần và tâm hồn, thể hiện sự tự tin và trải nghiệm trong cuộc sống.

H’hen Niê, người đến từ tỉnh Đắk Lắk, đã nổi tiếng với vẻ đẹp dịu dàng và sức cuốn hút của mình trong cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017. Kể từ đó, cô đã trở thành một biểu tượng của vẻ đẹp và sự duyên dáng trong sự nghiệp của mình. Sự xuất hiện của cô luôn gây được sự chú ý của công chúng nhờ vào vẻ đẹp sắc vóc và tính cách duyên dáng.

Trong thời kỳ mang thai, nhiều người thường lo lắng về việc tăng cân và thay đổi hình thể. Tuy nhiên, H’hen Niê lại không gặp phải tình trạng này. Dù bụng bầu đã khá lớn, cô vẫn giữ được sự thon gọn ở chân tay và mặt mũi. Những hình ảnh mới nhất của cô trên mạng xã hội đã khiến nhiều người bất ngờ và ngưỡng mộ.

Vẻ đẹp của H’hen Niê không chỉ dừng lại ở hình thể mà còn đến từ những cảm xúc và trải nghiệm khi mang thai. Cô cho rằng, vẻ đẹp của một người bà bầu không chỉ đến từ vóc dáng mà còn từ những cảm xúc vỡ òa và sự trân trọng từng khoảnh khắc mà tạo hóa ban tặng. Trong mỗi chia sẻ, H’hen Niê thể hiện sự yêu quý và trân trọng thiên chức làm mẹ.

Cô cảm nhận được sự lớn lên của con mỗi ngày và tình yêu trong lòng cũng lớn lên theo từng nhịp đập và chuyển động nhỏ bé của con. Với cô, được mang trong mình một sinh linh bé bỏng đang lớn lên từng ngày là một điều kỳ diệu và một ân sủng thiêng liêng.

Không chỉ tỏa sáng với vẻ đẹp và tâm hồn, H’hen Niê còn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi người chồng của mình – Tuấn Khôi. Anh không chỉ là một người hỗ trợ đắc lực mà còn là một người bạn đồng hành chia sẻ mọi vui buồn cùng H’hen Niê. Gần đây, trên mạng xã hội, H’hen Niê đã chia sẻ những hình ảnh hài hước của chồng. Trong ảnh, Tuấn Khôi diện váy của vợ và hóa thành một bà bầu.

Những khoảnh khắc như thế không chỉ thể hiện sự vui vẻ, thoải mái mà còn cho thấy sự gắn kết và yêu thương giữa hai vợ chồng. H’hen Niê là một hình tượng của sự tự tin, trải nghiệm và yêu cuộc sống, với niềm vui và hạnh phúc trong từng khoảnh khắc của cuộc sống, kể cả trong những tháng ngày mang thai.

Giloy, một loại thảo dược được biết đến với tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, đang ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng giloy một cách không kiểm soát có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng phụ đáng lưu ý khi sử dụng giloy, được chia sẻ bởi bác sĩ Amitabh Parti, Giám đốc Khoa Nội tại Bệnh viện Fortis, Gurgaon.

Một trong những tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng giloy là táo bón. Mặc dù giloy có công dụng hỗ trợ tiêu hóa, nhưng nếu sử dụng quá liều, một số người có thể gặp tình trạng táo bón. Người dùng nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu nhận thấy những thay đổi bất thường trong nhu động ruột. Việc theo dõi và điều chỉnh liều dùng một cách hợp lý là rất quan trọng để tránh tác dụng phụ này.

Giloy cũng có khả năng kiểm soát đường huyết tự nhiên, đặc biệt hữu ích với những người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nếu kết hợp giloy cùng các loại thuốc điều trị tiểu đường, có thể khiến lượng đường trong máu giảm mạnh, gây nguy hiểm. Do đó, người dùng cần phải thận trọng và theo dõi chặt chẽ mức đường huyết khi sử dụng giloy. Việc kiểm soát chặt chẽ này sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.

Một vấn đề khác cần lưu ý khi sử dụng giloy là khả năng kích hoạt bệnh tự miễn. Giloy là một loại thảo dược tăng cường miễn dịch, có thể kích thích hoạt động của hệ miễn dịch quá mức. Điều này đặc biệt nguy hiểm với những người mắc các bệnh tự miễn như lupus ban đỏ hoặc viêm khớp dạng thấp, vì dễ làm bệnh trở nặng. Người có tiền sử bệnh tự miễn nên cẩn trọng hoặc tránh dùng giloy để không làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng.

Ngoài ra, giloy không được coi là an toàn với phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú. Hiện chưa có đủ bằng chứng y học khẳng định giloy an toàn cho những đối tượng này. Các chuyên gia khuyến cáo những người này nên tránh sử dụng giloy để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Sự thận trọng này là cần thiết để bảo vệ sức khỏe của cả hai.

Tóm lại, mặc dù giloy có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng nó một cách thiếu kiểm soát có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng. Người dùng cần phải thận trọng, hiểu rõ về các tác dụng phụ có thể xảy ra và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Chỉ khi được sử dụng một cách hợp lý và dưới sự giám sát của chuyên gia y tế, giloy mới có thể phát huy tối đa lợi ích của nó đối với sức khỏe.

Chị Thi, 30 tuổi, chia sẻ về hành trình giảm cân ấn tượng của mình sau khi sinh con. Trong thời kỳ thai nghén, chị đã tăng 25 kg và sau khi sinh, chị tiếp tục cho con bú mà không thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân. Đến khi cai sữa, chị đã trở nên béo phì nghiêm trọng. Khi con được hai tuổi, chị Thi nặng 75 kg và cao 1,55 m.

Sau khi thực hiện các xét nghiệm chuyên sâu và siêu âm tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, chị được chẩn đoán có lượng mỡ chiếm 44,7% cơ thể, mỡ nội tạng 147,1 cm2, chỉ số BMI 31,2 kg/m2, thuộc nhóm béo phì độ hai. Để điều trị, bác sĩ tại Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì đã đề xuất một liệu trình điều trị bao gồm sử dụng thuốc, điều chỉnh thực đơn và thiết kế bài tập vừa sức.

Chị Thi đã điều chỉnh thói quen ăn uống của mình bằng cách thay thế các món nhiều chất béo bằng protein nạc từ cá, ức gà, trứng, rau củ quả, và chia nhỏ các bữa ăn. Sau ba tháng, chị Thi đã giảm 15 kg, vòng bụng, bắp tay, bắp chân, đùi trở nên thon thả hơn và chất lượng giấc ngủ của chị cũng được cải thiện. Chị tiếp tục duy trì liệu trình giảm cân với mục tiêu giảm xuống còn 50-55 kg.

BS.CKI Võ Trần Nguyên Duy, Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, cho biết rằng cân nặng trong thai kỳ tăng trung bình từ 12-15 kg, nhưng nhiều người có thể tăng từ 30-40 kg tùy thuộc vào cơ địa. Tình trạng này là do sự thay đổi của nội tiết tố ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của thai phụ, tạo cảm giác thèm ăn và tâm lý ăn nhiều để giúp thai nhi phát triển.

Bác sĩ Duy cũng khuyến nghị bà bầu nên kiểm soát cân nặng và không để tăng cân quá nhanh khi mang thai vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ liên quan đến tim mạch, hội chứng chuyển hóa, tiền sản giật và béo phì kéo dài về sau. Phụ nữ sau sinh nên vận động nhẹ nhàng, tập luyện điều độ để đốt cháy calo và giảm cân, bên cạnh đó là cho con bú và nghỉ ngơi điều độ để tránh căng thẳng.