Tăng Khánh Chi, vợ nghệ sĩ Quang Minh, chia sẻ quá trình giảm cân sau sinh. Cô giảm 25kg nhờ sự hỗ trợ của chồng, cùng tập thể dục và chơi pickle ball. Cô cảm ơn Quang Minh vì đã chăm sóc tốt cho cô và con trai.
Tập thể dục
-
-
Nam ca sĩ Jelly Roll, nặng 245 kg, giảm 90 kg sau vài tháng tập đi bộ 30 phút mỗi ngày, ngủ đủ giấc, hạn chế đường.
-
Bệnh gan nhiễm mỡ không chỉ do rượu mà còn nhiều nguyên nhân khác. 32% người lớn bị gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), chủ yếu là nam giới. NAFLD có thể hồi phục nếu phát hiện sớm bằng cách: giảm đường, ăn nhịn gián đoạn, tập thể dục, …
-
Lan Phương tập trung tìm kiếm năng lượng tích cực và tạo ra sức mạnh trước khi công khai ly hôn. Cô trở về Hà Nội với con gái, duy trì thói quen tập thể dục, gặp chuyên gia tâm lý và tham gia các giải chạy để vượt qua …
- 1
- 2