Ăn cá ngừ mang lại lợi ích gì cho sức khỏe? bởi Linh 4 Tháng 10, 2025 Cá ngừ – một trong 10 loại cá tốt nhất thế giới, giàu dinh dưỡng và có giá thành phải chăng. Với protein vượt trội và các dưỡng chất như vitamin B6, B12, D, omega-3, canxi, magie, sắt, kali, selen, cá ngừ hỗ trợ cảm giác no lâu, bảo vệ …
