Thực phẩm giàu kali

Giảm muối và tăng kali có thể kiểm soát huyết áp cao, giúp ngăn ngừa đột quỵ, bệnh tim mạch và thận. Kali có trong nhiều loại thực phẩm như bơ, rau xanh và chuối. Bạn hãy tăng cường thực phẩm giàu kali để giữ cho tim mạch khỏe mạnh …