Vận động

Đi bộ vào các thời điểm trong ngày mang lại lợi ích khác nhau cho sức khỏe. Sáng giúp kiểm soát cân nặng, tăng lưu lượng máu lên não. Trưa và chiều giảm thời gian ngồi, cân bằng đường huyết. Tối giảm căng thẳng, tác động đến nhóm cơ chân …

Các cộng tác viên dân số tỉnh thực hiện truyền thông và vận động người dân thực hiện chính sách dân số. Họ cần có kiến thức, kỹ năng tư vấn tốt và phù hợp với từng đối tượng. Nhờ họ, tỉnh đã đạt được nhiều thành tựu như trẻ …

Mẹ tăng cân sau sinh lo lắng về vóc dáng và sức khỏe. Vấn đề này do nhiều yếu tố như thói quen ăn uống, thiếu vận động hay tác động của hormon. Các bác sĩ tại Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đưa ra giải …