Ăn nhiều chất xơ đang là xu hướng trên TikTok, nhưng làm sao để không bị rối loạn tiêu hóa bởi Linh 6 Tháng 9, 2025 Chuyên gia dinh dưỡng ủng hộ xu hướng “tối đa hóa chất xơ” vì nó khuyến khích tăng lượng chất xơ tiêu thụ. Xu hướng này đang trở nên phổ biến trên TikTok với các công thức và bữa ăn phổ biến giúp cung cấp nhiều chất xơ nhất trong …
